Re: Давайте худеть!

[р. Б. Вера]

А мне чтобы чуть набрать вес больше лежать??? или скорее всего меня нужно приковать к стулу,что б не бегала по селу...люблю бегать

А если это "Не в коня корм"?

[Ост-Остерн]

Некоторым надо срочно худеть,ибо от веса тяжёлые болезни.А потом уже удерживать сниженный вес и двигаться.Бывает вес таков,что двигаться невозможно или очень тяжело.А тут сама еда вес снижает.В этом случае и три кг сбавленного веса огромный успех.

[Алла]

Среда-день постный. И ничего завлекательного для себя я не купила.

Наталья! Пасхальная седмица всегда сплошная и поститься в среду и пятницу не нужно.

[Капитошка]

И мне надо худеть, я с вами!

____________-
Здорово! Вместе!))
-------------------------
Главное-держаться!

Ка-ааа-ак худнём вместе! Сами себе завидовать начнем.

[Наталья Б.]

[/quote]
А если это "Не в коня корм"?
[/quote]



 Точно не в коня!

[Ост-Остерн]

Голод при лишнем весе может быть очень вреден.Надо иметь ввиду,что у людей с лишним весом может  сахар скорее всего не в норме,а падение сахара при голодании это плохо.

[Ост-Остерн]

с заменителем сахара!
А чай с сухофруктами вместо сахара и конфет.

[Капитошка]

Мне кажется, что все эти диеты не полезны для здоровья, если, конечно, их держать именно с целью похудеть, а не при какой-нибудь болезни, когда они действительно необходимы. К примеру, в молочных продуктах присутствует кальций, который также нужен. Надо есть всё, что организм требует, при этом поменьше сладкого, мучного. Но надо больше двигаться.

В итоге  получается, что Николай дает дельный  и правильный совет!

[Ост-Остерн]

Я невероятно люблю молоко!

[Алла]

А я даже запах молока не переношу.

[ТатьянаЧ]

Ооо, я так люблю сало с чесночком.... мммм.... Но я его теперь только нюхаю....

[Natalja]

Есть такая "Методика циклического голодания", вот здесь: http://www.golod.org/ Там обалденное дыхательное упражнение, от которого чувство голода абсолютно пропадает! Я проверила лично. Проблема только в том, что для меня еда -- способ поднятия настроения (короче, грешу чревоугодием )  Нет стимула худеть, т.к. не хочется никому нравиться...

[Ост-Остерн]

Я от лишнего веса очень болею,у меня наследственность...

[ТатьянаЧ]

А мне уж дальше некуда худеть.... Сейчас пока лечусь опять немного схуднула, я даже согласна поправиться, но чуть-чуть, а то только-только гардероб обновила....

[Ост-Остерн]

Правильно,крахмала становится меньше.Диабетики вымачивают всегда.
  Мне рассказали как одна женщина пожилая похудела,диабетик-она ела только сырые тёртые овощи.С утра натрёт большую миску,съест половинуа потом едет заниматься своими делами(она родственнице ребёнка помогала няньчить ).Вернётся,съест втрорую половину овощей.Там и фрукты были,и семечки сырые.
Целый месяц она так питалась и похудела на 20 кг.Сахар снизился до нормы,она  стала себя очень хорошо чувствовать.
  Но это не всем так можно питаться.У неё поджелудка воспринимала такую еду,у других-нет.Я бы не смогла такую диету держать.