Re: Давайте худеть!

[Елена 03]

Всех приветствую! Прочитала ваши сообщения и несколько пришла в уныние, так как, согласно вашим описаниям вы все стройны и подтянуты (с" Ирина)" знакома лично), а я одна составляю вашу общую противоположность. Мне 50 лет. Мой вес, при росте 162, составляет 109 кг. Позади четыре операции. Стрессов столько же, сколько, наверно, и у всех. Что называется, чуть больше-чуть меньше. Особенно сильно поправилась за последние три года. Особенно мешает живот. Диеты, конечно, пробовала, но на долго меня не хватает, хотя бы потому, что в пост стол "богат" не  столько разной зеленью, как в основном наличием картошки, капусты и теста. Стараюсь не есть после 18-00. Но этого мало. Беду свою понимаю: не умею не доедать. Вот как приучить себя к сему ? Как научиться вставать со стола полуголодным? Стыдно, но увы и ах!... 

[Алла]

Елена, я давно уже завела себе детскую тарелочку. У всех - нормальные тарелки, а у меня - детская. Много туда при всем желании не положишь. 

[Капитошка]

Елена, я давно уже завела себе детскую тарелочку. У всех - нормальные тарелки, а у меня - детская. Много туда при всем желании не положишь. 

Алла, я повторю за тобой! Однако идея хороша, хороша!

[Лана *]

В таком деле, конечно, без СИЛЫ-ВОЛИ НЕ ОБОЙТИСЬ.
Елена, подумайте, от чего вы больше страдаете - от того, что чувствуете "голод" или от лишнего веса? Страдать все равно придется, только во втором случае  -вечно, а в первом случае, первое время, пока организм не привыкнет к меньшему кол-ву пищи, а как первый результат заметите - так дело пойдет легче и приятнее. Но самое главное в том, что вы станете чувствовать себя намного лучше.

[Марина_]

Елена, я давно уже завела себе детскую тарелочку. У всех - нормальные тарелки, а у меня - детская. Много туда при всем желании не положишь. 

Алла, я повторю за тобой! Однако идея хороша, хороша!

Классная идея!!! И я так себе сделаю!!!

[ТатьянаЧ]

А я иногда специально большую тарелку беру, чтоб всякой вкуснятинки на одной тарелке поместилось.

[Марина_]

А я иногда специально большую тарелку беру, чтоб всякой вкуснятинки на одной тарелке поместилось.

живут же некоторые...

[Ирина)]

Наука говорит,что человек растет только до 25 лет.Жалко,что бока и бедра этого не знают!

[Марина_]

мои знают.
и с возрастом продолжают расти, и склероза на них нет!

[Ост-Остерн]

Всех приветствую! Прочитала ваши сообщения и несколько пришла в уныние, так как, согласно вашим описаниям вы все стройны и подтянуты (с" Ирина)" знакома лично), а я одна составляю вашу общую противоположность. Мне 50 лет. Мой вес, при росте 162, составляет 109 кг.

Э,нет,Елена03,Вы не одиноки в этом.Есть люди побольше Вас...Это болезнь.Я считаю,что это у меня пожизненные вериги.

[Елена 03]

У меня подруга врач-терапевт, живет и работает вместе с мужем в Сочи. Была у них в октябре-ноябре. Вроде православная: наличие святого уголка, крест, сделанный под старину, высится  в комнате над входными дверями, а внизу.... сидит барабашка, обсыпанный денежками. На вопрос:"К чему это?", ответ:"Чтоб деньги водились".  Пробыла там две с половиной недели, вижу, что все разговоры и действия, практически, вокруг одного "золотого тельца". Большой акцент, конечно, на внешний вид. Еда строго по калорийному расчету, т.е. в день 1000-1100ккал. К посту тоже не нашла духовного подхода - чисто диета. Конечно, если цель конкретная задана, то и идешь к ней всеми доступными путями. . А тут, конечно, однозначно заленилась. Нахожу массу себе оправданий. Иногда приходится и критику слушать в свой адрес, как, например, последний раз, летом на операционном столе от хирурга. Настолько "лестный" отзыв получила, хоть, как страус, сразу головой в песок. Увы.. 

[Ост-Остерн]

Ай,то просто вес,а то развивающийся ударными темпами диабет.Тут другой подход.Ещё и наследственность-моя тётя в 30 лет умерла от диабета.

[Ев гения]

Елена, по поводу  подруги-терапевта, у меня тоже есть близкая знакомая, ходит на исповедь,причащается, в то же время то матерком кого кроет,то на стене вконтакте пошлятина какая-нибудь, то ещё что! я так теряюсь перед этим, иногда думаю ,Господи, за что мне такая благодать, мож молился за меня кто сильно, что меня так вот вдруг развернуло,раньше тоже, грешница,  скверновловила, потом вдруг так надоело,а избавиться не получалось, стала по инету лазить, о грехе сквернословия читать, нашла много, почитала и вдруг осознала чудовищность своей безбожной( а вроде крещёная) жизни! в ближайшее воскресенье пошла на свою первую исповедь! Слава Богу за всё!!

[Елена 03]

Именно, слава Богу за все! Свой вес за последнее время стала соотносить к веригам. Ведь у каждого они свои. По своему складу характера и природному темпераменту, если б только была стройна, ох, немало бы грехов еще добавила! Поэтому, хоть и несколько еще сопротивляюсь, но уже все более и более смиряюсь со своей участью.

[р. Б. Вера]

Мама у меня маленького роста и среднего телосложения. Я у нее от первого брака. Мои сестры и брат довольно стройны. Поэтому мама часто меня укоряет моим весом. Конечно, обижаюсь. Иногда промолчу, а иной раз .... нет не грублю, но довольно резко отвечаю, что, мол, может хватит уже про меня говорить. Ну, правда, сколько можно!  Бывает даже такое: совершенно чужим людям меня мама представляет так:"Вы знаете,она раньше была нормальная!"  Мне, для моего смирения, это, конечно, очень надо, но, увы и ах, всегда очень сильно смущаюсь и, просто, ухожу. А, вообще, у меня мама, неплохой человек, просто, без особых комплексов.

Собралось нас трое. Все разных весовых категорий и разница видна невооруженным глазом. Я посердке. Самая полная Надежда, глядя на нас говорит: "как с вами мужья спят? Вот мой Вася на одну грудь ляжет, другой укроется и говорит - неужели это все мое?" Самая худая Людмила (умудрялась хорошо погуливать) отвечает "У хорошего петуха курица жироной не бывает" Сама сижу и говорю: " А мой всегда на одну руку положит другой укроет меня и говорит это все мое!" А я сама весом доходила до 90 кг при росте 156. Но за последние 10 лет дошла до 70 кг.  Специально не худею, достаточно поста. Сейчас обозвали поджарой.