Ваше любимое блюдо

[НАДЕ*ДА]

Салат Щетка — это технология благодаря которой можно скинуть до трех килограммов веса за несколько дней. Щетка это своего образа диета. В чем же секрет салата Щетка для похудения? Все дело в его ингредиентах. Существует множество вариации такого салата, но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и морковь. Т.е. они являются постоянной основой этого салата. Все ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или нашинкованные на терке. Также добавляется любое масло и лимонный сок, благодаря соку сжигание жира происходит быстрее.

Как долго можно использовать салат Щетка для похудения? Такой салат можно кушать в течении одного дня, получается разгрузочный день. За этот день можно сбросить до 1,5 кг. Или можно питаться таким салатом через день, чередуя обычную пищу с Щеткой.

Варианты приготовления салата Щетка:

Базовый вариант. Морковь и свеклу очищаем и шинкуем, также шинкуем капусту. Затем смешиваем несколько ложек растительного масла с 3 ч. ложками лимонного сока и перемешиваем. Этой заливкой заправляем салат.
Во второй вариант этого салата добавляется один ингредиент и это чернослив, а базовый рецепт остается таким же.
Третий вариант более расширен, к базовому рецепту добавляем кислое зеленое яблоко, сырую луковицу и чернослив с курагой, которые нужно предварительно распарить. Также изменяем заправку, это будет майонез на лимонном соке.
В четвертый вариант салата Щетка добавляем черную редьку и зелень (укроп, петрушка или любую другую зелень), также 4 большие дольки чеснока. Заправка та же масло с лимонным соком.
Вы можете варьировать с ингредиентами, добавлять что-то свое, главное чтобы эти продукты помогали улучшать перистальтику кишечника.

Каждый день и долго употреблять в пищу только этот салат не рекомендуется. Также этот салат не рекомендуется людям, имеющим проблемы с ЖКТ.

Не нашла тему где наши девочки собирались худеть, помещаю здесь этот рецепт.

[Алла]

3-й и 4-й вариант нельзя тем, у кого гастрит. А 1-й и 2-й замечательно.

[НатальКа]

Спасибо, Надюш! Мне пригодится рецепт!

[Марина_]

СпасиБО, Надежда! Скорее всего попробую. А ты сама пробовала? в смыслк разгрузочного дня?

[ВераН]

Хороший салат, но только его нужно кушать, когда дома сидишь. Сырая свекла как метелка очищает. Я как-то квас свекольный делала, аналогичная реакция.

[НатальКа]

А я  на завтра запланировала себе такой салатик на целый день нашинковать. Посмотрю-попробую. С сырой свеклой я никогда не делала.

[Ост-Остерн]

Угощали пирогом.Понравился.Рецепт:

200 гр манки,200 гр сметаны
2 яйца,стакан сахара
100 гр.муки,100 гр.сливоч.масла.


Смешать манку со сметаной,она должна разбухнуть немножко.Консистенция напоминает творог.

Отдельно взбить яйца с сахаром.


Всё это перемешать,добавить муку,сливочное масло-можно натереть его на тёрке)

И всё запечь!

Вкусный,и так хрустит приятно!



Можно и с начинкой его сделать.Разрезать пополам и повидлом,кремом смазать.

[Капитошка]

 СпасиБо, Лена! Попробуем! А от него худеют?

[Ост-Остерн]

Ни за что!

[Капитошка]

Ни за что!

А я по наивности своей полагала, что это пирог для похудения!

[Ост-Остерн]

Сделай-так приятно хрустит!

[Капитошка]

Сделай-так приятно хрустит!

Сделаю! От хруста худеть значит буду. Сильно буду хрустеть!

[ВераН]

О, манник мы тоже любим. Только я его предпочтаю обильно заливать сгущенкой! 

[Александр_Б]

О, манник мы тоже любим. Только я его предпочтаю обильно заливать сгущенкой!  

Что?!!! Где?!!! Когда?!!... Не поооняял!

[Марина_]

Ксюша!!! А может и похудательный надо сделать и попробовать!! Я вот часто так делаю! Подхожу в магазин - смотрю: конфеты, красивые, но не знаю - похудательные или нет. надо попробовать!!! Покупаю  и пробую-пробую-пробую!!!