На главную ‹ Психология ‹ Вопросы психологу
Вопросы психологу
Прием вопросов временно приостановлен.
• Зависимость
Автор: Елена— Здравствуйте,
мне кажется, что я слишком зависима от мамы и мнения окружающих. Перед тем как что-либо сделать мне нужно со всеми посоветоваться. Хочу устроиться на хорошую работу, но страх, что не справлюсь останавливает. Такое ощущение, что внутри я мечтаю доказать (маме в первую очередь), что смогу сама построить хорошую карьеру, но в итоге ничего не получается и я делаю так, как мама говорит, она как- будто оказывается всё время права. Даже заметила, что если меня вдохновит какая-то интересная идея, но мама её не одобрит - сразу приобретаю уверенность, что ничего не получится. Не знаю чего сама хочу. Мне 25 лет. Что делать?
—Здравствуйте, Елена, Вам нужно решать задачи возраста, а значит взрослеть, брать на себя ответственность, создавать семью и рожать детей, расти духовно. Переставайте быть инфантильным ребенком, за которого все решат и продумают, вырабатывайте СВОЕ мировоззрение. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Страх родов
Автор: р.Б. Светлана— Добрый день!
Мне 27 лет, недавно (в августе) у нас с мужем родился долгожданный и желанный малыш. Дети - это огромное счастье!Спасибо Богу за это счастье! Моя проблема в том, что я боюсь снова забеременеть, правильнее сказать боюсь родов. Раньше я не знала как это, а теперь знаю. Не могу полноценно раслабиться во время близости с мужем. Как можно перебороть этот страх? Спасибо за помощь! Извините за, возможно, глупый вопрос.
—Здравствуйте, дорогая Светлана, поздравляю Вас с малышом, Вы молодец, дети – это самое главное в жизни женщины. Чтобы близость была в радость, Вам нужна уверенность в безопасности. Проконсультируйтесь с врачом о разных методах и выберите то, что Вам с мужем подходит более всего. Берегите свою семью! Спаси и сохрани Господь Вас и Вашу семью!
• Неудовлетворенность жизнью
Автор:— Марина Алексеевна, здравствуйте. Всю сознательную жизнь испытываю неудовлетворенность. С детства считаю, что родилась не там, не в то время, не в той семье, работаю не по той профессии, живу не там. И как бы ни хотела, ни пыталась что-то изменить, умолить Бога, все равно никак не добиться перемен. Обстоятельства складываются таким образом, что невозможно переехать, поменять жилье. Пыталась изменить свое отношение к проблемам, ко всему, что со мной происходит, найти плюсы в своей жизни, но их так мало, к сожалению. И все потуги оказываются бесполезными. Что делать? Спасибо.
—Неудовлетворенность – это внутреннее состояние, которое возникает в случае наличия каких-то неудовлетворенных потребностей, то есть человек ощущает внутренний дискомфорт и ищет то, что могло бы этот дискомфорт нейтрализовать. Это воспитанное, заученное предпочтение формы поведения и мыслей. Как только вы поймёте, откуда берётся Ваша неудовлетворённость, как только Вы осознаете, что она возникает в уме, а не приходит откуда-то со стороны, вы сможете измениться. Рефлексируйте чаще. У Вас, на сколько поняла, возникают сомнения даже в возможности жить в удовлетворенном состоянии. По мнению психологов, жить, не испытывая чувства неудовлетворенности, можно. Для этого, по мнению И. Паламонова надо:1. Никуда не торопиться, но и не стоять на месте; 2. Организовывать в своей жизни циклические процессы по удовлетворению своих потребностей, опираясь на собственный труд, полезный окружающим, т.е. приносить пользу людям; 3. Организовывать коллектив единомышленников, с которыми можно будет находить новые идеи об улучшении своей жизни.
Спаси и сохрани вас Господь!
• Чувство вины
Автор: Лия— Здравствуйте, Марина Алексеевна! Сначала хочу попросить у Вас прощения за свои высказывания и вопросы. Если простили, разъясните, пожалуйста, какое место в жизни православного христианина должно занимать чувство вины. Оно иногда отравляет всю жизнь, иногда живет с человеком, словно он виноват, что родился (и как это разнится и сочетается с первородным грехом). Люди часто путают понятия долга, греха и надуманной, внушаемой кем-то (особенно близкими) виной. Спасибо.
—Здравствуйте, Лия, человек испытывает чувство вины (возможно неосознаваемое) всякий раз, когда отмечает свое несоответствие той нравственно идеальной личности, которая существует в его воображении. Очень важно понимать, что такая идеальная личность не существует объективно, а создается каждым для себя, посредством подражания и воображения. Развиваясь, ребенок подражает окружающим его взрослым и автоматически перенимает их системы ценностей, представления о добре и зле. На определенном этапе становления личности развивается представление о нравственной норме. Нарушение соответствия такому лично сконструированному идеалу и вызывает страдание, называемое чувством вины.
Психотерапия чувства вины В.Рыкова, основывается на трех принципах, которые он применяет, и которые, можно использовать самостоятельно.
1. Принцип разделения ответственности. В основе применения этого принципа лежит осознание того факта, что никто, никогда и ни при каких обстоятельствах не может быть виноват только сам. Всегда есть родители (или те, кто их заменял), давшие воспитание, которе и привело к тому, что случилось. Всегда есть старшие товарищи, чей пример брался совершенно автоматически, и закономерно стал частью личного опыта. Всегда есть обстоятельства, в которых практически невозможно было поступить иначе, а за этими обстоятельствами всегда можно найти конкретных людей, по чьей вине ситуация сложилась именно так, как сложилась. Осознание этой истины уменьшает силу вины.
2. Принцип относительности. Применяя этот принцип, мы осознаем, что добро и зло всегда относительны. Всегда можно найти точку зрения, с которой сделанное окажется не злом, а добром, и наоборот. Например, христианство является заблуждением с точки зрения ислама, ислам является заблуждением с точки зрения христианства, и оба они являются заблуждением с точки зрения иудаизма. Убийство всюду принято считать злом, но у каждой страны есть армия, солдаты которой тренируются убивать, за что получают зарплату, а потом и пенсию. Чувство вины происходит от жесткой фиксации на определенной точке зрения. Переменив свою точку зрения мы можем легко сбросить с себя груз вины.
3. Принцип трансформации. Переживание собственной виновности фиксирует человека на себе, заставляя горевать, искать раскаяния и прощения. Но стоит проникнуть в природу чувства вины, как станет заметна его манипулятивная составляющая. Человек обнаруживает, что его горевание и самобичевание кому-то явно выгодно, кто-то умело спланировал его реакции, заставив вести себя "как надо". После такого осознания происходит переключение с себя на непрошеных "режиссеров" своей жизни. Сила желания раскаяться, искупить вину оборачивается силой гнева против тех, кто стоит за всем этим спектаклем. Потом гнев уходит, но и чувство вины тоже покидает душу навсегда.
Спаси и сохрани Вас Господь!
• Уныние
Автор: Элеонора— Здравствуйте,
хочу попросить у Вас помощи. Мне никак не определиться в жизни с профессией. Я учусь на учителя английского, но без энтузиазма. Остался диплом, а я за него всё сесть не могу, как подумаю о нем, сразу настроение портится. Постоянно меняются интересы, то рисую, то рукоделием занимаюсь, то ещё чем и не знаю куда себя применить. Преподавать тоже как-то страшно, постоянно ощущаю какое -то опасение, что не справлюсь ни с какой работой. Предложить себя работодателю тоже боязно. Мне 25 лет, а я всё не могу начать работать. Есть чувство, что я не справлюсь и печаль от того, что не знаю чем заниматься, так хочется почувствовать себя специалистом хоть в чём-то и начать уже с уверенностью работать. Например, мой муж знает, что он хорошо справляется со своей работой и совершенствуется в этой области, а не не пойму никак в чём же мне совершенствоваться, как определиться... Посоветуйте, пожалуйста, как быть.
—Здравствуйте, Элеонора, Ваша душа тяготится пустотой, потому что не выполняет задачи Вашего возраста, а именно рождение детей. У мужчин и женщин разные программы реализации своих потенциалов. Так для мужчин на первом месте работа и карьера, а для женщин дети и семья. Пока Вы не выполните свою физиологическую задачу возраста и самую главную для женщины – рождение детей, Вы так и будете чувствовать себя невостребованной. Медики пишут о том, что женщина должна родить 4-х детей, чтобы не попасть в группу риска по онкологии, психологи тоже указывают на цифру 4 ребенка, объясняя это тем, что лишь воспитав четверых детей, женщина реализует свой воспитательный потенциал. Через рождение и воспитание детей Вы ощутите духовную радость жизни.
Старец Паисий Святогорец писал: «Если мы видим человека, страдающего от сильной душевной тревоги, огорчения и печали, несмотря на то, что у него все есть, чего не пожелает душа, - то надо знать, что у него нет Бога». Молитесь, искренняя молитва освобождает. Спаси и сохрани Господь Вас и Ваших близких!
• Жизнь в миру и монашество
Автор: Надежда— Марина Алексеевна, здравствуйте!
Несколько лет назад возникло желание стать монахиней и не покидает до сих пор. Бываю в монастырях, правда, не так часто и продолжительно, как хотелось бы, но окончательно решиться никак не могу - как представлю, что придется обходиться без привычных вещей (в том числе и телевизора, и компьютера, и т.д.), сразу становится как-то не по себе. А часто возникает очень острое чувство необходимости быть в монастыре. Священники советуют поездить по монастырям, посмотреть, где больше понравится. А меня больше волнует такое непостоянство с моей стороны и привязанность к мирскому образу жизни. Как переступить через себя, нужно ли это делать? Не будет ли это насилием над собой, которое потом выльется во что-то нехорошее? Спасибо!
—Здравствуйте, Надежда, каждому свое в этом мире. Если бы Вы были готовы к монашеской жизни, сомнений не было бы. Переступать через себя - значит привести себя к разочарованию и глубоким переживаниям из-за насилия над своей психикой. Постриг возможен только при Вашем самом горячем желании. Постриг «по послушанию», без Вашего желания, – это абсурдная вещь. Совершать духовные подвиги, непрестанно молиться Вы можете и без монашества, оставаясь благочестивым мирянином. Зачем тогда монастырь? Решайте этот вопрос с духовником. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Одиночество - благо?
Автор:— Здравствуйте! Меня убеждают, что одиночество - это благо: нет семейных проблем и скорби; нет друзей - некому предать. Есть люди, которые ко мне хорошо относятся, может быть, считают себя моими друзьями, но от этого мое одиночество остается при мне, или - я в нем. Но, ведь сказал Бог, что нехорошо человеку одному. Как же может быть хорошо мне? Прошу Бога избавить меня от одиночества, но уже сколько лет не могу получить этого избавления. А вокруг говорят: со мной Бог, и убеждают, что мне очень хорошо. Но я-то ощущаю обратное! Какое же это благо?
Спасибо!
—Одино́чество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединенность) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные оттенки.
Существует ряд психологических факторов, которые способствуют одиночеству: Низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что, в свою очередь, создаёт порочный круг — в результате отсутствия контактов самооценка ещё больше падает; Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми.
Что благо для одного, то для другого смерть.
Спаси и сохрани Вас Господь!
• Страх смерти
Автор:— Здравствуйте, Марина Алексеевна.
С ранних лет очень боюсь смерти. Осознание, что придется умереть, пришло внезапно, когда увидела старушку и вдруг подумала: тоже буду старой и умру. Было тогда мне лет пять. С тех пор никак не могу избавиться от страха, боюсь покойников, кладбищ, хотя воспитывала себя: и кладбища посещала, и участвовать в похоронах приходилось. Но с неизбежностью смерти никак не могу смириться. Невозможно представить, что придется уйти. Очень боюсь за своих родных и близких. Отсюда и излишняя опека. Прошу у Бога избавления от этого страха, но не получаю.
—Чувство страха смерти знакомо всем с детства, именно в старшем дошкольном возрасте все люди переживают осознание смертности. Несмотря на это природа страха смерти остается загадкой для психологов. Одни видят суть в беспомощности, другие описывают внутренний разлад, возникающий при угрозе безопасности, третьи отмечают дезинтеграцию личности при столкновении с противоречием.
Люди столько времени уделяют страху смерти, что в итоге забывают жить. Умирать становится страшно, по мере того как критерием качества жизни становятся гедонистические ценности (удовольствие). Соответственно, тем больше удовольствия, чем ты моложе и здоровее. В современном обществе старость вообще стали отдалять. Сейчас показывают женщин, которые в 50 лет выглядят, как девушки и считают, что это очень большое достижение нашей современной жизни. Это тоже проявления общекультурного уровня страха смерти: людям страшно становиться старыми, потому что это приближает их к смерти, а смерть это так ужасно. Преодоление страха смерти, начинается, наверное, с того, что человеку нужно на минутку остановиться, и обо всем этом подумать. Принять нужно не только свою старость и смерть, но и принять всю свою жизнь такой, какая она есть.
Единственное место, где естественно и спокойно говорят о смерти - это Храм. Для многих путь в Церковь начинается с размышления о смерти. Для других значение религии ограничивается "отпеванием и поминанием" мертвых. Действительно, самые простые формы религиозности представляют собой культы, связанные с похоронами и почитанием предков.
Смысл смерти - в ее преодолении. Смерть преодолевается любовью. Философ Г. Марсель однажды написал: "Сказать человеку - я тебя люблю, значит сказать - ты никогда не умрешь". Сознание смерти, принятие и преодоление этого страха - это призыв любви, призыв следовать за Христом, Который Сам есть Любовь. Христианская любовь - особая любовь. Постараемся же принять неизбежность смерти; в неизбежности увидим тайну, в тайне - надежду на Божию милость; в уповании на Бога - доверие Его милосердию, так просто выраженное словами святителя Афанасия Александрийского: "Бог стал Человеком для того, чтобы человек стал Богом". Спаси и сохрани Вас Господь!
• Привязанность
Автор:— Уважаемая Марина Алексеевна,
привязываюсь к человеку (все равно - мужчина или женщина) и очень страдаю, когда меня предают, не любят так, как люблю я, игнорируют и т.п. Очень хочу избавиться от этого чувства. Ведь правильнее относиться к человеку разумно, спокойно? Не хочу этой зависимости от человека, не хочу быть в рабстве своей привязанности! Вот, если бы было возможно в себе вызвать такую привязанность к Богу, какую я испытываю сейчас к человеку и страдаю, тогда про меня можно было бы сказать, что я - самый счастливый человек. Очень трудно жить, когда твои эмоции зависят от реакции на тебя человека, к которому так привязываешься, что не жалко душу за него положить. Помогите, пожалуйста! Что делать?
—Здравствуйте, привязанность - это то, что удерживает человека рядом с кем-то или чем-то, когда его с этим не связывает ни чувство любви, ни интерес либо выгода. Виды привязанностей:
- Житейская привязанность - привязанность к привычным удобствам и обстоятельствам жизни;
- Психологическая привязанность - привязанность к привычным переживаниям, обычно к переживаниям близости и защищенности рядом с каким-то человеком;
- Любовная привязанность - привязанность к объекту любви и любовные страдания.
Если у Вас только привязанность, то я полагаю психологическая привязанность - близкая эмоциональная связь между людьми, проявляющаяся в первую очередь в желании постоянной близости и защищенности рядом с каким-то человеком. Такая привязанность говорит о том, что Вы не умеете, пока, быть гармоничным с окружающими. Важно понять, что гармония начинается с Вас и подхватывает ее другой человек. Нужно учиться доверять другим людям. Ваша душа хочет доверять, и если бы все люди были чисты в своих помыслах, то вопрос о недоверии просто не поднимался бы в мире. Но мы живем в мире, где обман, интриги - это часть жизни, поэтому обиды и недоверие для нас является средством защиты. По сути, в жизни нет проблем, они в нашем сознании и только наше присутствие их создает. Кто или что Вам мешает верить в Бога? Полагаю, что заочной консультации будет недостаточно, не все точно можно верно интерпретировать и дать на все рекомендации, обязательно обратитесь к практикующим специалистам. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Зависть
Автор: Анастасия— Здравствуйте, Марина Алексеевна!
Я очень завистлива, мне кажется, что другие живут лучше чем я, имеют квартиры, машины, хорошую работу и т.д. из-за того что я пытаюсь, а у меня ничего не получается, я впадаю в депрессию. Как мне с этим бороться???????????? Спасибо.
—Здравствуйте, Анастасия, зависть - это душевная болезнь. Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а я - проигравшим. Психологи говорят: хочешь быть несчастливым начинай сравнивать. По сути, в этот момент у людей «отказывает» здравый смысл, человек не собирается жить своей жизнью, и не проявляет уважения к своей природе. Когда бы человек ни взялся проводить параллель своей жизни с жизнью другого человека, то будет побежден. Человек не совершенен, он и не должен быть совершенным. Люди должны быть самим собой.
Вся образовательная система построена на соревновательности. Знамя соревновательности подхвачено с самого рождения, когда одних детей начинают сравнивать с другими – кто-то лучше учится, кто-то лучше кушает, у кого-то лучше зубы, оценки, все, что угодно, но лучше. Так работает наш ум – он все разделяет на «лучшее» и «худшее». Поэтому, что бы мы ни услышали и ни увидели в самих себе, мы должны знать, что это всего лишь часть, фрагмент целого. Но этот фрагмент мы принимаем за целое. Саморазвитие и самопознание необходимо для того, чтобы постепенно узнавать фрагмент как фрагмент, понимать истинную причину, мотивацию того, что с нами происходит, и создавать в себе единство, чтобы видеть себя, жизнь и других людей во всей целостности. Растите духовно, занимайтесь саморазвитием. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Знакомства
Автор: мария— Здравствуйте!
Будьте добры, посоветуйте, пожалуйста, где, в каких местах можно встретить и познакомиться с адекватным мужчиной?
—Здравствуйте, Мария, нужно предъявлять адекватные требования к мужчинам и тогда, возможно, Вы его встретите на лестничной площадке, на работе, в автобусе и т.д. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Отношения отца и дочери
Автор: Анна— Здравствуйте, Марина Алексеевна! В нашей семье сложилась напряженная ситуация, которая меня очень беспокоит; тем более ,что мы ждем второго ребенка, волнуюсь, что с его появлением она усугубится. Мой муж ,человек достойный во свех отношениях, но грубоватый в плане общения. Он вырос в селе в многодетной семье, с детьми никто особо не церемонился, отец был непререкаемым авторитетом. С нашей дочерью до недавнего времени у мужа были хорошие отношения. В последнее время дочь очень болезненно стала реагировать на папины грубости ,это естественно: ведь она становится девушкой (14 лет). Например, после его высказывания: "Завяжи шнурок, стоишь как лохушка" она рыдала целый час, причитая, как папа может ее так называть. Уже неделю не разговаривают ,что тоже впервые. Муж обижен ее реакцией, называет истеричкой. Его позиция такая: я для вас все делаю ,можно и потерпеть; подстраиваться ни под кого не собираюсь. Мои доводы о переходном возрасте не принимает, нашла замечательные статьи - не читает.
—Здравствуйте, уважаемая Анна, нужно учитывать Ваше состояние беременности, когда в семье должен появиться еще один ребенок, независимо от возраста старшего возможно повышение нервозности старшего ребенка. Ревность и страх, что меня не любят из-за еще непоявившегося члена семьи, может вызывать и агрессию, и фрустрацию и др. негативные состояния. Ваш муж настоящий глава семьи и поступает верно, с точки зрения мужской психологии. С дочерью Вам нужно как можно больше разговаривать: каждый день говорить ей как Вы ее любите, говорить о том, как папа ее любит, но не может по-другому выразить свои чувства, воображайте образ будущего ребеночка и как дочка будет помогать, говорите только о достоинствах ее отца и т.д. Есть ли у Вас в семье традиции? Если нет, самое время создать: чаепитие со свечами, вечерние прогулки, чтение перед сном, совместные выезды в лес за ягодами и грибами и т.д. Все обязательно наладится после рождения ребеночка, терпения Вам. Спаси и сохрани Господь Вас и Вашу семью!
Всего вопросов: 855
Показано: 216← Предыдущие Следующие →
Контакты