На главную ‹ Психология ‹ Вопросы психологу
Вопросы психологу
Прием вопросов временно приостановлен.
• Гельштат-метод
Автор:— Здравствуйте, Марина Алексеевна!
Посоветуйте, пожалуйста. Моя сестра начала ходить в группу, где занимаются по Гельштат-методу. Она хочет, чтобы и я начала туда ходить, заниматься и интересоваться этим, но я очень недоверчиво к этому отношусь, т.к. не знаю что это и какое влияние на психику и личность человека могут оказать такие занятия. Подскажите, пожалуйста, что такое Гельштат-метод, как к нему относиться, безопасно ли это? Спасибо большое.
—Здравствуйте, гештальт психология появилась в начале 20-ого столетия. Ее основоположником считают немецкого психолога Макса Вертгеймера, но в ее развитие вложили свой вклад, такие известные психологи, как Курт Коффка и Вольфганг Кёллер. Основным постулатом Гельштат психологии является рассмотрение целостных структур, не выделяя их составляющих частей. На основании Гельштат психологии в начале 1950-ых годов были заложены основы Гельштат-терапии. Это сделали Фриц и Лора Перлз и Пол Гудман. Базовый подход Гельштат-терапии заключается в том, что психика человека способна саморегулироваться, а также в том, что человек должен нести ответственность за свои действия и мысли. Это путь познания себя и окружающего мира. Как и любое психологическое направление гештальт направление не несет никаких угроз, главное здесь - узнать квалификацию тренера, его мировоззрение, посмотреть программу группы и результат, который должен будет достичь каждый член группы. Всего доброго!
• Сквернословие
Автор: Алексей— Здравствуйте.
Я отец 2-х сыновей (1 и 3 г.). Как мне бороться со сквернословием?
—Здравствуйте, Алексей, сквернословие – это когда речь, наполненна скверными, непристойными словами. Христианство сразу наложило «табу» на сквернословие, которое по своей сути является «молитвой» бесам, своеобразным заклятием и проклятием того, к кому она обращена. Привычка к сквернословию – признак духовного и нравственного разложения человека. Язык человека отражает состояние души. И каков человек, таковы и его слова. Если человек циничен, то циничны его слова, поступки и вся жизнь. И конец его будет соответствующим. Не зря сказал Господь Иисус Христос: «Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдаешься, и от слов своих осудишься» (Мф. 12, 36-37).
Алексей, извините, но откуда столь малые дети могут быть подвергнуты такому пороку? Конечно же, от близких взрослых! Ваши малыши начали говорить, у них еще нет четкого разделения на "хорошие" и "плохие" слова. Они просто повторяют все, что слышат. Резкий скачок в пополнении словарного запаса происходит, когда ребенок начинает посещать детский сад, где много детей. Малыш учится общаться, адаптироваться к обществу и постигать язык. А язык, как известно, состоит не только из речевых формул вежливости. И как любое свое новое умение, он жаждет опробовать его на своих близких. Это нормально. Услышав ругательное слово, ребенок хочет испробовать его дома: "Как на него отреагирует мама или папа?" Это для детей что-то вроде игры. И если родители поддаются на эту игру, то есть ругаются, кричат, выходят из себя, она становится еще более интересной. Не зная значения этого слова или выражения, по реакции родителей ребенок понимает, что оно способно вызывать у людей бурную, негативную реакцию. Своим возмущением вы даете ребенку понять, что это слово запретно. А запретный плод – сладок. Проверяя границы дозволенного, малыш будет снова и снова употреблять эти слова до тех пор, пока вы не смените свою реакцию на них.
Несколько рекомендаций:
1) Вы должны помнить, что ругательства, произносимые вашим ребенком, ни в коей мере не направлено конкретно против вас, ребенок просто хочет посмотреть на вашу реакцию.
2) Не теряйте самообладания, реагируйте как можно спокойнее. Попробуйте "не заметить" сказанное. "Игра" быстро потеряет свой интерес, если вы не будете подыгрывать. Сделайте вид, что просто не слышали этого.
3) Не упрекайте ребенка за сказанное, а попытайтесь продолжить разговор дальше: "Что с тобой случилось? На что ты сердишься?". Ребенок может не понимать смысл произносимых слов, но четко улавливает их эмоциональную окраску, поэтом может использовать их, когда он сам рассержен или обижен.
4) Выберете подходящий момент для серьезного разговора на эту тему. Скажите ребенку, что вам не нравится, когда кто-то говорит ругательные слова. Объясните ему в доходчивой форме, что эти слова означают, и что они могут обидеть других людей. Ни в каком случае не ругайте малыша.
5) Отнестись с пониманием к проявлению ярости ребенка, если он ругается. Вы можете ответить: "Я вижу, что ты злишься. Но все равно, нехорошо говорить такие слова. Скажи мне, что случилось, и я попробую помочь тебе. Мы сейчас с тобой во всем разберемся". Постарайтесь подобрать другие слова типа "я обижен", "я расстроен", "мне грустно" и т.п.
6) Вы можете поиграть с ребенком в игру. Придумайте вместе безобидные ругательные слова. Прокричите их на всю комнату. Это поможет ребенку отвлечься от его ярости и разрядит общую обстановку. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Разлука с детьми
Автор: Юлия— Здравствуйте!
По сложившимся обстоятельствам в семье я вынуждена уехать в Москву, обустроиться и забрать их к себе. Дети будут жить по разным бабушкам, т.е. не вместе. Сердце рвется. Как объяснить детям, чтоб снизить их переживания из-за моего отсутствия с ними? Спасибо
—Здравствуйте, Юлия, плоды своих «сложившихся обстоятельств» Вы будете собирать со слезами. Мало того, что детей мама бросает по непонятным для них «сложившимся обстоятельствам», так еще и разъединяет! Что Вы делаете? Ведь детские переживания не игрушка!!! Навряд ли Вы найдете слова, которые Ваши дети смогут понять и простить Вас, хотя может быть у Вас это и получится. Постарайтесь как можно быстрее воссоединиться с детьми. Помоги Вам Господь в осознании происходящего и в выборе верного решения!
• Влюбленность 2
Автор:— Здравствуйте!
Я Вам писала вопрос "Влюбленность". Простите меня, пожалуйста, за сумбур! Просто от этой ситуации у меня в голове все кувырком. Я пришла к выводу, что нужно жить дальше, и все, что было, забыть, иначе только хуже будет. Но забыть не могу! Я смотрю на этого человека уже не как на преподавателя, он мне стал очень дорог. Сказанные им слова не дают мне покоя. Посоветуйте, пожалуйста, как мне выбросить все, что он мне сказал, из головы, всю эту романтику, как начать его снова воспринимать как обычного учителя? Как правильно вести себя, если он опять заговорит на эту тему?
Простите ещё раз!
—Здравствуйте, учитесь говорить категорично слово «нет», в таких случаях это необходимо. Не допускайте возможности остаться с ним наедине. Ведь он Вам в отцы годится, так и скажите при возможности, что у Вас к нему дочерние чувства. Настоящий учитель не стал бы пользоваться своим положением и вводить девушек в смущение. Помолитесь за его благоразумие. Больше общайтесь со своими сверстниками. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Знакомства через Интернет
Автор: Евгений— Здравствуйте, уважаемая Марина Алексеевна.
Я слышал два противоположных мнения об отношениях с девушками в первое время после знакомства через Интернет. Одни говорят, что в случае отсутствия взаимоотдачи лучше не навязываться и прекратить общение. Другие говорят, что надо навязываться и завоевывать девушек, они это любят. Пассивность девушки почти всегда естественна или говорит о том, что она не хочет продолжать общение?
—Здравствуйте, Евгений, общение по Интернету опосредованное, не настоящее. Здесь можно казаться, но не быть таковым на самом деле. Интернет, также как и телефон созданы для мобильности передачи информации (договориться о встрече, обменяться мнениями, собрать информацию и т.д.). Полагаю, что о серьезности опосредованного общения с девушкой вообще нельзя говорить. Вы правы в том, что мужчина должен быть активным и завоевывать внимание девушки, но не через Интернет. Пассивность девушки по Интернету говорит о том, что она ждет реальных отношений, девушка быстрее чувствует подмену реальности виртуальностью. Всего Вам самого доброго.
• Создание семьи
Автор: р.Б. Иулиания— Уважаемая Марина Алексеевна!
Мне 40 лет. Состоялась профессионально, внешне привлекательная. Но замуж так и не вышла. Дело в том, что как только отношения с мужчиной становятся серьезными, выходят за рамки флирта, я сама разрушаю отношения, пресекаю их. Мечтаю о семье, но избавиться от какого-то комплекса не могу. Никаких видимых причин для такого моего поведения нет. Никто меня в юности не обижал, несчастной любви не было, росла в благополучной полной семье.
—Здравствуйте, Иулиания, надо разбираться с глубинными причинами на очной консультации. Заочно можно лишь предположить, что:
1) у Вас уже сложился стереотип Вашей жизни, который бессознательно Вы не хотите нарушать, хотя на сознательном уровне, вроде как и хочется семьи, но сразу возникают сплошные «но...» и страх длительных серъезных отношений. Вы оправдываете свое положение многими причинами и ничего не делаете для реального изменения состояния дел;
2) существуют нарушения в Ваших актуальных способностях, т.е. в содержательном составляющем представлений о жизни и о людях, о себе и о мужчинах, которые могли сформироваться благодаря авторитарным родителям, сильной зависимостью от родителей, дисгармоничным воспитанием в семье, детоцентричным воспитанием и др.нарушениями в семейной системе;
3) существуют нарушения во взаимодействии, здесь выделяют стадии привязанности, дифференциации и отделения.
Эта проблема очень серъезна для заочной консультации, если Вы на самом деле приняли решение разобраться с причинами и изменить свою жизнь обязательно обратитесь к практикующему специалисту. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Насмешки
Автор: Андрей.— Добрый день,
подскажите, как мне на работе в коллективе избежать постоянных насмешек?
—Здравствуйте, Андрей, нужно знать больше информации, чтобы Вам помочь. Ваш возраст, профессия, кто именно насмехается, в каких ситуациях и над чем насмехаются? Как Вы реагируете на насмешки, опишите свое поведение и состояние. Когда первый раз Вы почувствовали обиду за насмешки (в детстве), кто именно насмехался? Спаси и сохрани Вас Господь!
• Влюбленность
Автор:— Здравствуйте!
Моя ситуация такова. В прошлом году я записалась на курсы к мужчине-преподавателю. Не знаю, сколько ему лет. На мой взгляд, 50 с чем-то. Но по общению с ним можно понять, что в душе он молод. Он классный. Мне 18. Однажды мы остались наедине и он стал говорить о своих чувствах ко мне, о том, как ему со мной приятно общаться, что он рад, что я есть и что он рад, что в нем эти чувства возникли. Стал меня обнимать. Я не ожидала такого.
Сейчас продолжаю у него заниматься, и вот эти его слова не выходят у меня из головы. Постоянно о нем вспоминаю, и мне стало казаться, что тоже влюблена в него. Я до этого ни в кого не влюблялась, со мной такое впервые. Вообще, и до этого бывало, что о нем частенько думала. Понимаю, что эта любовь невозможна, кошмар, но ведь были же эти слова. Они мне не дают покоя. И чувства мои тоже. Хочется ясности, обговорить все и поставить точку. Тяжело говорить о учебе и думать что он может быть на самом деле влюблен. Помогите, пожалуйста, советом, а то очень тяжело.
—Задайте четко вопрос, что Вы хотите?
• Любовь к близким
Автор: Катя— Здравствуйте!
У меня такая проблема. Ребенку 9 месяцев. Ребенок желанный. Но с самого рождения у меня периодически, от усталости, наверное, возникают ситуации, когда мне все становится невыносимо, я злюсь на ребенка, возникает какая-то непонятная агрессия, плохо слушаются эмоции. Обычно это возникает, когда что-то идет не так как я запланировала, например, ребенок не ест, и я начинаю переживать, что и так худой. Также достается мужу, то он ребенка разбудил, то не дает ему нормально поесть, отвлекает, то разыгрались они и ребенка не уложить. В общем получается, что все не так как должно быть. Подскажите, как мне работать над собой, жалко мужа и ребенка.
—Здравствуйте, Екатерина, Вы молодец, что задумались над изменением СВОЕГО поведения и отношения к членам семьи. В первую очередь надо прийти к православным ценностям, тогда осознаете, что от Вас в жизни вообще ничего не зависит, все дается нам благодаря Божьему благословению и Божьей помощи. После такого осознания приходит огромная благодарность за все, что есть в жизни и радость от каждой секунды жизни. А когда надежда и вера только на свои силы, мысли что «я есть центр вселенной и ее руковожу» – обязательно начинаются разочарования, состояния депрессии, неудовлетворенность и в итоге жизнь рушится. Усталость присутствует у всех членов семей с малыми детьми, но она может вызывать как негативные, так и позитивные эмоции. Вам надо понять, что сейчас Вы выполняете самую главную миссию своей жизни – дали новую жизнь и помогаете расти другому человечку. Именно Вы являетесь источником развития мировоззрения, психики, отношения к другим людям и т.д. – для своего ребенка. Каким будет Ваш ребенок, зависит полностью от вас с мужем!
Молитесь за ребеночка и за мужа, если обуревают негативные мысли или неудержимые эмоции – молитесь. Замечательная молитва последних Оптинских старцев: "Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день. Господи, дай мне вполне предаться воле Твоей Святой. Господи, на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Господи, открой мне волю Твою для меня и окружающих меня. Господи, какие бы я ни получил известия в течение дня, дай мне принять их с покойной душой и твердым убеждением, что на все Святая воля Твоя. Господи, Великий, Милосердный, во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных обстоятельствах не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Господи, дай мне разумно действовать с каждым из ближних моих, никого не огорчая и никого не смущая. Господи, дай мне силу перенести утомления сего дня и все события в течение его. Руководи моею волею и научи молиться и любить всех нелицемерно. Аминь." Спаси и сохрани Господь Вас и Вашу семью!
• Страх
Автор:— Здравствуйте!
Мне 20 лет, я студентка. Как-то в детстве ( лет 9) я легла днем спать, во время сна у меня сбилось дыхание, не знаю почему (но думаю ничего серьезного не произошло). Тогда все началось. Я начала обращать внимание на свое дыхание. В тот день я долго не могла уснуть, говорила маме, что теперь я дышу как-то не так. С тех пор, несколько раз в год, особенно перед выходом после каникул, началом учебы, я не могла засыпать нормально. Я думала о своем дыхании, сбивала его этим, и не могла подолгу уснуть, могла всю ночь не спать. Если были каникулы, я была спокойна, даже думая о дыхании, я знала, что если что, смогу выспаться днем, и эта проблема переставала быть серьезной, я забывала про нее, и спокойна спала. В 16 лет я пришла к Богу, мои религиозные чувства были яркими, я напрочь забыла про эту проблем. Сейчас я учусь на 4-м курсе, замужем. И вновь эта проблема( Я могу ночью поспать несколько часов из-за этого) начинает болеть сердце, сбивается дыхание. Это мешает мне жить( Что мне делать? Помогите. Спаси Господи!
—Здравствуйте, полагаю, что Ваше патологическое состояние, было вызвано каким-то негативным событием или страшным сном, теперь это состояние повторяется в сложные периоды жизни, когда нервная система возбуждена (новые встречи, адаптация к коллективу, сильные религиозные чувства и т.д.). Такое состояние в итоге может перерасти в астматическое заболевание или гипервентиляционный синдром. Конечно же на дыхание оказывают влияние наши эмоции, любые движения души отражаются на дыхании. Вам необходима очная психотерапия и чем быстрее, тем лучше для Вас.
А пока проработайте несколько вопросов: Как мама Вас вынашивала и рожала? Не было ли у мамы в процессе беременности дурных привычек (курение) или каких либо проблем с дыханием? Не было ли проблем с дыханием у Вас сразу после рождения? Можете ли Вы дать «доступ воздуха» вашему гневу, ненависти, Вашему несоответствию окружающим? Вспомните пословицы и поговорки относительно Вашего состояния, как часто в речи Вы используете слова связанные с Вашим симптомом (например: дух захватывает, найти отдушину, тяжелая атмосфера, чихать на это и др.)? Сдерживаете ли Вы себя, потому что для Вас важно, «что про Вас подумают люди»? Какие особенности поведения (членов семьи, друзей и др.) действуют Вам «на нервы»? Какие позитивные аспекты несет Ваш симптом для Вас (например: благодаря бессонной ночи Вы планируете завтрашний трудный день или благодаря симптому вся семья обращает на Вас внимание и думает как бы Вам помочь)? Что для Вас является смыслом жизни? Воспринимаете ли Вы свое состояние как шанс познать неведомые до сих пор сферы своей личности?
Работайте над собой. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Гордыня
Автор: Лия— Здравствуйте, уважаемая Марина Алексеевна!
Мне 42 года, и к своему стыду, только сейчас до меня дошло: многие действия в моей жизни (особенно приводящие к плохим последствиям) продиктованы моей гордыней, а именно - категорическое неприятие любой критики в свой адрес. Это может быть даже намек на критику, а мой организм весь переходит в возмущение и сопротивление. Странно, но к лести и похвале я тоже отношусь с недоверием и неприятием. Причем с таким восприятием я была с самого малолетнего возраста. Скажите, пожалуйста, кроме исповеди и молитв, что может помочь мне измениться, что я могу сделать сама? Спасибо.
—Здравствуйте, Лия, «Начало гордости — удаление человека от Господа и отступление сердца его от Творца его; ибо начало греха — гордость, и обладаемый ею изрыгает мерзость; и за это Господь посылает на него страшные наказания и вконец низлагает его». Гордыня – это осуждение, обида, желание мстить, ощущение себя оскорбленным — это проявления гордыни, а также гордость за «нажитое» богатство, семью, детей, свой род. Человеческое «я», считает себя выше других, поэтому и осуждает. Судить же может только Господь. Если вас унизили, оскорбили, обидели, то не осуждайте, не стройте планов мести обидчику, а простите искренне. Надо учиться прощать! «Но кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую». (Матф 5:39) Простив, просите вразумления у Господа, почему Вы оказались в такой ситуации. А оказались потому, что нарушали заповеди. Разберитесь с ситуацией, покайтесь и поблагодарите за урок, иначе — «внезапно сокрушится». И не Бог нас наказывает, а мы сами отворачиваемся, отстраняемся от Него и теряем точку опоры, или, образно, центр тяжести системы смещается в наше «я». «Придет гордость, придет и посрамление; но со смиренными — мудрость». (Притчи 11:2). Гордыня и гордость, разные понятия. Гордыня — это человеческий порок, от которого надо избавляться, а гордость становится жизнеспособной, если она за величие Отца, за Его проявленную Любовь к нам. Спаси и сохрани Вас Господь!
• Воспитание подростка
Автор: Мила— Здравствуйте!
У меня проблемы с сыном, ему 13 лет. Семья неполная, с отцом контакты очень редкие. Я только чуть больше года назад пришла к вере, хожу в храм, сын не ходит, не хочет. Понимаю, что насильно нельзя, я и не настаиваю, молюсь за него. Стал много врать, в школе на него жалуются учителя. Какая-то у него в интернете любовь, я была вынуждена отключить телефон от интернета, потому что идет круглосуточное общение и дома, и в школе. Он обиделся на меня, вижу, что ищет пути как-то обмануть меня, хотя я не запрещаю общаться с ней (но считаю это ненормальным) дома с компьютера в свободное от занятий, уроков время. Мы перестали понимать друг друга. Опускаются руки. Помогите мне советом, у нас городок маленький, психолога не найти. Спаси Вас Господь.
—Здравствуйте, Мила, Ст. Холл описал парадоксальность характера подростка, выделив ряд основных противоречий, присущих этому возрасту. У подростков:
• чрезмерная активность может привести к изнурению,
• безумная веселость сменяется унынием,
• уверенность в себе переходит в застенчивость и трусость,
• эгоизм чередуется с альтруистичностью,
• высокие нравственные стремления сменяются низкими побуждениями,
• страсть к общению сменяется замкнутостью,
• тонкая чувствительность переходит в апатию,
• живая любознательность - в умственное равнодушие,
• страсть к чтению - в пренебрежение к нему,
• стремление к реформаторству - в любовь к рутине,
• увлечение наблюдениями - в бесконечные рассуждения.
Быть подростком очень тяжело. Наполненный энергией, высвобожденной в физиологических сдвигах пубертата, одержимый возникшей потребностью в независимости, полный ожиданий будущих успехов в большой жизни, подросток проходит через тяжкие испытания в поисках собственного пути в новом для него мире.
Тонкая связь с ребёнком в ваших руках, в руках близкого взрослого. Очень важно в трудный для вас двоих подростковый период не потерять доверие и понимание. Станьте лучшим другом для ребёнка, дайте ему прожить свою жизнь. Родители часто сами не готовы к взрослению своего подростка, относятся как к ребенку, хотя он уже стремится к самостоятельности и взрослым формам поведения. Если взрослость подростка не признается близкими взрослыми, подросток становится с делинквентным поведением или трудным. Трудные подростки у трудных родителей.
Для того чтобы изменить ваши отношения:
1. Родитель должен четко изложить подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог вас понять. Говорить только от первого лица: «Я чувствую тревогу за тебя, когда ты...» «Мне неприятно, когда ты обманываешь…» и т.д.
2. Должны показать свою готовность слушать и понимать. Понимание вовсе не означает прощения. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.
3. Вы должны понимать, что подросток вовсе не должен обязательно следовать вашим советам.
4. Наладить осмысленный диалог между двумя равноправными людьми, хотя и не равными по статусу и возрасту.
5. Развивайте новые, конструктивные формы отношений со своим сыном.
Полагаю, что Вам нужна очная консультация психолога или психотерапевта, заочно трудно понять причину трудностей во взаимоотношениях. Спаси и сохрани Вас Господь!
Всего вопросов: 855
Показано: 320← Предыдущие Следующие →
Контакты