На главную ‹ Психология ‹ Вопросы психологу
Вопросы психологу
Прием вопросов временно приостановлен.
• Установка
Автор: А. Н.— Добрый день! Очень давно, лет в 17-18 я по глупости, можно сказать, сама себе дала установку чтобы меня любили до ненависти парни типа " чтобы меня так любили что аж ненавидели ". Зачем? Сама не знаю. По видимости, неправильно дала. На данный момент живу с молодым человеком, и смотрю со стороны что я всё делаю не так! Делаю так чтобы меня ненавидили. Если он делает что то не так, или уезжает куда то у меня наступают приступы ревности агрессии ненависти. Делаю из мухи слона, закатываю истерику, в порыве истерики говорю ему - что - я знаю что ты меня не любишь, что я не такая как ты хочешь, что я чужая тебе. Очень хочется разойтись, разъехаться, крикнуть - как я тебя ненавижу! После того как отхожу испытываю очень сильное чувство вины, такое сильное что в этот момент меня посещают мысли наложить руки на себя, что я всё порчу в наших отношениях. Очень тяжело переношу ссоры, хотя знаю, что можно было избежать их. Не знаю, что со мной. Не могу разобраться во всех этих чувствах. Поступаю с ним как с котенком - мучаю а потом желею его. Я помню в детстве так мучила кошку - мучаю ее, мучаю, за хвост тягаю, она орет. Потом прижимаю ее к себе, жалею, она мурлыкает. А потом по новой. Это было один раз. Я помню точно. И теперь с ним так поступаю. Что мне делать? Что со мной? Я больна? Помогите пожалуйста.
—Эффективный способ сменить старые установки – заменить их на новые, позитивные. В течение всей жизни мы посылаем в наше подсознание тысячи негативных мыслей и, чтобы их смыть, нужны положительные новые установки. Создавать установку надо без негативных частиц, с положительными словами, желательно с рифмой.
Например: "Любовь наполняет все мое существо.", "Я счастлива и чувствую себя хорошо."
По поводу ревности прочитайте предыдущий вопрос-ответ.
Возможно, Вы взяли на себя образец поведения Вашей кошки: Вам нравится помучать себя, до ненависти, а затем впасть в самобичевание и самообвинение. Мучителя Вы выбрали, главное, чтобы ему нравилось наделенная ему роль и Ваше виноватое «мурлыкание».
Чувство вины - наиболее разрушительное из всех эмоций, оно предполагает обиду, возмущение и отклонение от ответственности. После чувства вины человек привлекает в свою жизнь наказание (физическое или эмоциональное). И так по кругу. В действительности Вы учитесь любить и быть любимой, свои способом. Вам нужно определиться, что для Вас любовь, как ее создавать и сохранять. У Вас все обязательно получится!
• Что делать
Автор:— Добрый день! Я не знаю, что мне делать. Меня накрывают приступы ревности, недоверия, ненависти к моему молодому человеку. Например, вчера он уехал с братом в другой город по делам, потом мне сообщил что они остаются там и поедут на рыбалку и на следующий день приедут. И наступают приступы эти, начинаю звонить ему, злюсь очень сильно, постоянно накручиваю себе всё плохое и впадаю в истерику, начинаю плакать и ненавидеть его. И вот сижу и не знаю что делать, я не могу так жить, постоянно жить в недоверии злости ревности и ненависти. Я не хочу жить с этими эмоциями, мне очень плохо от них, но я не могу их сдержать. У меня не получается ничего! Я хочу забиться в угол, или как улитка спрятаться в домик, чтобы меня никто не трогал, и я никого. Что это? Почему так? Что мне делать? Помогите
—Ревность - способность любить и делать все, чтобы тебя не любили. Любой человек, испытывающий чувство ревности верит, что количество любви ограничено. На самом деле, чем больше мы открываем свое сердце, тем больше любви приходит через него. Как только закрываем сердце для любви, и недостаток любви становится персональной реальностью. Сразу понижается самоуважение, падает самооценка, человек ощущает себя плохим, брошенным, непривлекательным.
Возможно, Вами руководит страх потерять любовь, что говорит о неправильном убеждении, о том, что любовь имеет ограничения. Вы хотите обладать молодым человеком безгранично, реально ли Ваше желание? В каком возрасте ребенок мечтает обладать всем миром? Взрослейте. Ваш молодой человек остается рядом с Вами, потому что хочет этого, а не потому, что боится уйти.
Относитесь к жизни и другим людям с благодарностью за каждый час и день, в таком случае Вы станете магнитом, притягивающим все только хорошее.
• Супружеские отношения
Автор:— С мужем интим раз в месяц-два. Это нормально? желания особого нет, он изредка втихаря сидит на порносайтах, говорит, что делает это из интереса. То, что верен в браке, это точно. Меня еще волнует то, что муж не особо стремится меня удовлетворять. Ему хорошо и все. А что мне нравится, он не делает, видите ли не любит. Не интересовался ни разу имела ли я с ним оргазм за все наши три года совместной жизни.
Что это? Не любит меня и наплевать на мои чувства?И как мне себя вести ичто делать, чтоб нормализовать нашу интимную жизнь. Пробовала говорить с ним, говорит, что не хочет меня, но я думаю, что не хочет не меня, а сам секс. Или я неправа в чем-то? Может, не обращать на интим вообще никакого внимания? Как идет, и слава Богу! Видео запрещено, муж неверующий, в храм не ходит. Как поднять секс. желание, не знаю, да и стоит ли? Нам 28 и 33. Детей нет пока.
—Для Вашего возраста периодичность интимных отношений должна быть 2-3 раза в неделю, но есть пары, которых устраивает редкие отношения. Раз Ваш муж интересуется определенными сайтами, значит, он неудовлетворен Вашими отношениями, у него есть определенные скрытые нереализованные мечты и желания. Вы, наверное, человек с жесткими правилами, четко знаете, что можно, а что нет.
Мир такой, какой есть, счастлив человек, когда течет по течению жизни, а не когда создает собственные круговороты.
Чтобы оздоровить, очистить взаимоотношения, необходимо перестать ожидать от других людей то, что они удовлетворят Ваши потребности. Возьмите на себя ответственность за собственное счастье.
На этой неделе пришло много вопросов об отношениях в молодых семьях, почитайте следующие вопросы и ответы.
• Назойливость, доставание людей, паника
Автор:— Как избавиться от назойливости? Я стала замечать, что достаю мужу. Вот, например, меня что-то волнует, подхожу к нему обсудить это, муж не в настроении, не хочет, говорит "опять снова придумываешь, не мешай мне". Меня это заводит как безразличие мужа к моим чувствам, и я все равно настаиваю на обсуждении проблемы, заканчивается все ссорой и несогласием, муж начинает противоречить и уходит в другую комнату, в результате спим отдельно и вместе не едим. Хотя через некоторое время я подхожу к нему, но он уже обижен на дня 2. Что я делаю не так?
Но и проблему ведь нельзя оставлять нерешенной, иначе я начинаю в ней копаться так, что и спать и есть не могу, голова кругом. Может, у меня с головой что не так? И так всегда в нашей семье - я бессознательно достаю мужа своими заморочками. Или, например, пишу ему смс: "как дела?". Он молчит, проходит час-два, я не могу себе найти место, в голове всякие мысли, пишу второе смс, звоню, оказывается, муж был занят, не мог ответить. Что мне делать? У меня, наверное, мания преследования, страдаю и я, и муж.
—Ваши проблемы характерны для многих женщин. Для начала необходимо понять, что мужчины и женщины разные. Женщины более эмоциональны, мужчины – рациональны.
Вы хотите из мужа сделать жилетку для слез. Заведите себе подругу для душеизлияний.
Интересуетесь ли Вы успехами мужа, его делами, мыслями?
Разговоры разговорами, а кушать и спать надо только вместе, когда врозь - это плохие признаки. Более того, психологи считают, что как пары ведут себя за столом, можно делать вывод и о поведении в интимной сфере. А Вы отказываетесь даже принимать еду вместе! Насколько приятно Вы будете накрывать стол, приносить блюда, беседовать, настолько хорошо будут складываться и дальнейшие отношения.
Вторая проблема- желание руководить, быть в курсе всех дел мужа, показатель желания женщин манипулировать мужьями. Вы, наверное, не работаете? Найдите себе увлечение (спорт, вязание, чтение книг…) займите себя и оставьте в покое своего мужа, он не Ваша собственность.
Можно предположить, что у Вас присутствует страх быть покинутой, поэтому пытаетесь сделать мужа эмоционально зависимым от Вас. Вы сами создаете для себя ситуацию недостатка любви, вместо того, чтобы наслаждаться семейной жизнью. Если Вы будете гармоничными с самой собой и жизнью, начнется полоса удач, везение и станут счастливыми взаимоотношения.
• Муж-глава
Автор:— Я зарабатываю больше, муж меньше и работает сутки трое в милиции. Все бы хорошо, только вот как мне кажется, если и дальше я буду хорошо получать, то и мужу нет стимула зарабатывать больше. Зачем? Жена зарабатывает и приносит в семью деньги. Хочу уволиться и сидеть дома, быть домохозяйкой, тем более планируем ребенка, скорее всего более я, чем муж. У меня проблемы с женскими органами и рожать надо быстрее. Хочу мужа-главу, добытчика, как сделать мужа таким? Или это бесполезно? и пусть идет все как идет? Стоит ли увольняться, чтобы специально зарабатывать меньше мужа в 2 раза, я могу давать частные уроки англ.яз, выполнять домашнюю работу учеников дома и таким образом чуть зарабатывать. А еще хочу быть дома и рожать и воспитывать детей? скажите, я права или я многого хочу? и мне нужно также вкалывать и работать более мужа?
—Увольняться не нужно, необходимо в декрет выходить с рабочего места. В декретном отпуске Вы насладитесь ролью домохозяйки и матери, и тогда определитесь, стоит ли дальше работать. Когда будете в декретном отпуске, Ваш муж станет единственным добытчиком в семье. В счастливых парах мужчина всегда глава семьи. Будьте счастливы и рожайте поскорее ребенка.
• Жадность
Автор: Лена— Как научить ребёнка не жадничать? Собственный пример и уговоры не помогают. В песочнице дело доходит до драки. Сыну 4 года. В основном не хочет делиться с малышами,со взрослыми детьми играет охотно. Младшей сестренке тоже не любит давать игрушки.
—О жадности в этом возрасте говорить рано. Ваш ребенок на этапе психического развития, когда четко осознал слова «я» и «мое». Ребенку важно знать, что его вещи неприкосновенны без его согласия. Ребенок должен уметь говорить слово «нет». Вы пишете, что он не всем отказывает и это уже проявление своего мнения и лидерских качеств. Ребенок примеряет роль лидера с малышами, а с кем же еще он может так себя вести? Родители должны поощрять лидерские качества и направлять их поощрениями и просьбами типа: «Ты взрослый, пригляди за младшей сестрой, поиграй с ней пять минут, пока я буду на кухне…»
Это проблема не ребенка, а мамы, которая должна задуматься над своим поведением в данной ситуации, не навязываете ли Вы своего мнения ребенку, не мешаете ли ребенку нормально развиваться? Мамочки часто ориентированы на социальное одобрение, т.е. ей важнее, что о ней подумают люди, чем то, что ребенок сам учится выстраивать отношения.
Научить детей делиться игрушками и конфетами - мало. Ведь настоящая щедрость – это не только способность поделиться какой-то вещью, но и желание поделиться ей. Поэтому важно, чтобы Ваш ребенок видел, что Вы находите время, чтобы помочь друзьям, чтобы «по душам» поговорить с родными, чтобы порадовать чем-то близких. Важно, чтобы ребенок понял: Вы сами получаете радость от всего этого. Тогда и он научится быть душевно щедрым.
• Супружеские отношения
Автор: Ольга— Здравствуйте, Марина!
Мы женаты с супругом 5 лет. Сейчас нам по 27 лет. Чуть больше года назад у нас родился сын Никита. Мы любим друг друга и ценим наш союз. Мой супруг - сексуально активный мужчина. Я у него первая женщина. До брака я имела опыт сексуального общения. С первых дней супружеской жизни я поняла, что у нас дисгармония в сексе. Сначала я просто это терпела, надеялась, что со временем все наладится, теперь мне приносит это страдания. Ни о каком удовольствии с моей стороны и речи не идет. Я получала удовольствие от мастурбации. Как только узнала, что это грех, прекратила. Таким образом, я не имею разрядки. Более того, я стала избегать супружеских отношений, т.к. мне они стали неприятны. Я переживаю, т.к. мои увиливания привносят проблемы в наши взаимоотношения, а мои уступки - причиняют мне уже страдания. Что делать??? Как разрешить эту ситуацию? Есть ли в Пскове специалисты, которые занимаются подобного рода проблемами? Что бы вы порекомендовали прочитать в моем случае? Помогите, пожалуйста. Очень надеюсь на помощь и жду ответа.
—Здравствуйте, уважаемая Ольга. Многие пары нарушают свои сексуальные удовольствия беспокойством, что все должно быть иначе. По мнению одних, следует заниматься любовью чаще, другим дольше по времени. И так далее. Подумайте над своими собственными жалобами.
Благополучные пары не тратят времени на размышления не потому, что у них всегда все идеально. Просто они научились принимать вещи такими, каковы они есть. Конечно, благополучные пары, если им кажется, что что-то можно изменить, обсуждают это и осуществляют. Вместо беспокойства должны быть радость принятия того, что дает жизнь.
Негативный момент сексуализации общества заключается в том неправильном представлении, что люди «должны» постоянно радоваться сексу и «должны» использовать различные техники. Свобода в данной сфере означает, что Вы осознаете свои собственные предпочтения, принимаете партнера таким, каким он является и обсуждаете с ним свои ощущения. Необходимо открыто говорить, что Вам подходит или нет. Если Вы проговорите, объясните то, чего хотите, Вы этого достигните, ведь мужья не экстрасенсы. Для мужчин многое значит доставить удовлетворение супруге, Вы и ему доставите радость. Супруги, которые не теряют интереса друг к другу, сознательно стимулируют свою сексуальную жизнь.
• личная жизнь
Автор: Леонид Сергеевич Хлебников— Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как поступить в моей ситуации? Я познакомился с девушкой и сделал ей предложение.. Но тут выяснилось, что до меня она четыре года встречалась с другим парнем и в настоящее время он ей звонит и сыпятся угрозы. Хотя с ее слов известно, что она ему в дружбе отказала, но он все равно не отстает. Спасибо.
—Существуют несколько вариантов развития событий в данной ситуации:
1. Дать время девушке самой сделать выбор. Не торопить события и переложить принятие решения на девушку.
2. Ждать, когда события сами разрешаться. Пассивно наблюдать.
3. Активная позиция - встретиться втроем и поговорить. В процессе беседы наблюдайте за реакциями Ваших собеседников, доверьтесь своей интуиции. После такой беседы Вы сами поймете, что делать дальше.
Если у Вас с девушкой есть обоюдное желание, вера и ответственность - фундамент семейной жизни, тогда Вам не страшны никакие жизненные ураганы и землетрясения, они будут лишь укреплять Вашу любовь.
• С чего начать?
Автор: Иванец Александр Сергеевич— Здравствуйте. Мне нужен ключ. Я не сильно разбираюсь в психологии, к сожалению. Я хочу понять как мне начать выбираться из этой ситуации, так как хочу жить. Может, есть какая-то книга, статья, йога какая-то или релаксация или что..? Вот вся проблема, что я не знаю ГДЕ и ЧТО искать?
Ситуация такая. 5 лет назад я сильно пересидел за компьютером(тогда не было принтера и читал книги с компьютера). И у меня случился приступ типа мозгового криза, инсульта..в общем замкнуло сосуд. И я тогда чудом выбрался, думал, что умираю. Тогда у меня что-то в мозгу повредилось и напрочь отсутствовало мышление, года полтора возвращался в жизнь, чтобы нормально начать мыслить.
И с тех пор у меня появились мощнейшие панические атаки(я узнал, так это называется). У меня периодически, в том числе и на ровном месте, возникает тахикардия, сердце выскакивает, слабость и т.п. И я боюсь, что мозг не выдержит, у меня снова замкнет сосуд в голове и тогда уже точно конец. Я постоянно этого боюсь и от этого прислушиваюсь к себе постоянно. Не могу никуда выезжать сам. Только с мамой. Так как постоянная паника и давление скачет, снова же боюсь, что сосуд замкнет. Здоровье вообще последнее время никакое, и постоянно давят мысли, что долго не проживу. От этого вообще еще больше паника. А так как я все-таки хочу пожить еще, ищу это самый ключ. Мать мне, кстати, не верит, воспринимает это все несерьезно, мол, я придуриваюсь. А мне с каждым днем все хуже и хуже. С чего начать, подскажите?
—Страх возврата болезни присутствует у всех людей, переживших серьезную угрозу жизни. Здоровье является внутренней согласованностью, адекватной приспособленностью человека к окружающей среде, это самореализации личности, раскрытие духовного потенциала. За состояние здоровья отвечают 3 основные характеристики психических структур человека:
1. Представление о здоровье и болезни. Запишите, что для Вас лично означает здоровье и болезнь.
2. Позитивный настрой, знание своего потенциала здоровья, отношение к себе и другим людям, к жизни вообще. Позитивный настрой у Вас присутствует, необходимо его оптимизировать.
3. Активное поведение по укреплению своего здоровья и преодоление болезней. Обязательно нужны занятия спортом, долгие прогулки.
Эти три компонента определяют и формируют установку человека быть здоровым.
В данный момент Вы много энергии тратите на страх и желание защитить себя от опасности, но стереотипная опасность находится внутри Вас. Запишите все события, которые произошли за последние 5-6 лет, и Вы поймете, о чем говорят Вам (напоминают) Ваше сердце и давление. Вы должны понять смысл возникновения Вашего состояния в настоящий момент жизни.
Каждый человек способен преодолеть физическое неблагополучие.
Цену спокойствия и самообладания познает человек только тогда, когда хоть раз посмотрел опасности прямо в глаза.
Существует большая разница между тем, кто переболел и живет дальше умудренным, понявшим жизненный урок, и тем человеком, который жалеет себя всю жизнь и занимает позицию жертвы своей болезни.
Вам необходимо развивать свой потенциал на здоровье, а не блокировать его сужением сознания и страхом. У Вас хорошая позитивная установка на жизнь, а значит, все у Вас обязательно получится.
• СЛЕЗЫ...
Автор: Надежда— Здравствуйте! Какими методами можно научиться контролировать свои эмоции? Мне 25 лет. Человек я не конфликтный. Когда случаются ссоры, скандалы или разговоры на повышенных тонах, Я ВСЕГДА ПЛАЧУ. Слезы текут "ручьем", ком в горле от обиды. И этот процесс я не могу контролировать. Сначала взрыв эмоций, затем обида, слезы, а потом еще и первая прошу прощения. Что же мне с этим делать? Благодарю за ответ!
—Когда болит душа – плачет тело. Проблема Ваша имеет корни в детско-родительских отношениях. Чтобы помочь, необходимо проанализировать глубинные детские причины Вашего состояния, а это возможно лишь при индивидуальной консультации. Существуют тренинги развития эмоционального интеллекта, это бы Вам помогло.
• Как изменить отношение к противоположному полу?
Автор: Мария— Добрый вечер, Марина! Мне 24 года, я хожу в церковь. Прошу помочь мне, если это возможно, в таком вопросе.
Я очень плохо отношусь к мужчинам. Немножко деталей (возможно, пригодятся для ответа мне): мой отец не живет в нашей семье со времени, когда мне исполнилось 14 (ушел к другой), травмы не вызвало (это я так думаю), т.к. со мной он практически не общался, как и я с ним; у меня никогда не было взаимной любви, был парень, но я стала с ним встречаться из любопытства, никаких чувств он у меня не вызывал, постоянно ссорились, он обвинял меня в нелюбви к нему; у меня был роман с девушкой, очень сильный по чувствам с моей стороны, с ее - нет (сейчас я таких отношений не приемлю, страстных чувств к девушкам также не испытываю); при знакомстве с парнями знакомиться не хочеться, возникает чувство презрения, собственной возвышенности, справляюсь с чувствами еле-еле, только чтобы не начать хамить и презрительно улыбаться - человек ведь по-доброму ко мне; с теми, кто не проявляет ко мне интереса, как к девушке, общаюсь с удовольствием, никаких негативных чувств они у меня не вызывают. Надоело, честно говоря, так относиться к мужчинам, да и семью хотелось бы.. с чего начать? Спасибо заранее!
—Нужно не просто ходить в церковь, но еще глубоко верить в Бога и читать Библию.
Вы обижены на мужчин, до сих пор не можете простить своего отца за предательство, которое он, с Вашей точки зрения, совершил. Вам необходимо встретиться с отцом, поговорить и простить его. Наладив отношения с отцом, у Вас станет лучше отношение ко все мужчинам. Если это пока невыполнимо, тогда пишите письма и, не отсылая, сжигайте, до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
«Презрение, возвышенность, хамство» - это все защитные реакции от той боли предательства, которую можно испытать благодаря серьезным отношениям, которые Вы испытали в 14 лет.
Возможно, у Вас не сформировалась полоролевая идентификации, для которой именно в подростковом возрасте необходим родитель противоположного пола. Для этого Вам необходимо развивать женские черты характера и манеры поведения.
Проблема достаточно серьезная, если самой себе сложно будет помочь, обратитесь к практикующему психологу.
• Помогите советом
Автор:— Возможен ли развод в случае, если муж отказывается иметь детей? Я хочу и устала ждать, мне уже 29 лет и нет ни одного ребенка, чувствую себя несчастной, настроена решительно, возможен ли развод?
В браке уже 3 года, муж пассивен в интиме и детей не хочет. Что мне делать? Муж в пылу сказал, что хочет развода, устал, что я хочу детей и говорю ему об этом, мне соглашаться? Говорит, что наверстаешь потраченные 3 года и родишь еще. Как мне больно это слышать от мужа! Да, конечно, были трудные у нас времена, ссорились по мелочам и не только, соки я ему повыпивала.
Может, это мне все в наказание за мои грехи, за то, что раньше мужа доводила? Скорее да, чем нет. Но что мне делать сейчас? Терпеть и пусть дальше идет время? Может, через год-два все-таки он согласится на ребенка, а если вдруг нет? Очень нужен Ваш совет, помогите, что мне делать?? Жду ответа. Или может, мне просто не думать о детях, а ведь мне уже 29 лет? Смириться мужу в его нежелании иметь детей и надеяться, что возможно потом как-нибудь он захочет ребеночка? Или не тратить время впустую и развестись? Ответьте, пожалуйста, я так измучена. Что бы Вы сделали?
—Причина Ваших отношений не в ребенке, а в отсутствии позитивного климата, в Ваших отношениях. Если я Вас правильно поняла, в Вашей семье отсутствует гармония. Как же мужчине решиться на рождение ребенка, если Вы сварливы и любите командовать? Ваш муж реально представляет, что будет твориться в семье, если появится малыш, которым Вы будете манипулировать им.
Рождение ребенка - первый кризис семейных отношений, а у Вас первые годы жизни сплошной кризис. Рождение ребенка у мужчины вызывает определенные страхи и необходимость брать на себя дополнительную ответственность, будь то материальная или духовная.
Вам необходимо пересмотреть свое поведение. Быть настоящей женщиной непросто. Почитайте Съюзен Пэйдж «Супружеская жизнь: путь к гармонии». Проанализируйте Ваши взаимоотношения. Счастливая семья – это ежедневный труд, уважение и поддержка друг друга. Если хотите быть счастливой женщиной - необходимо передать власть в семье мужчине. Учитесь любить, а не использовать друг друга. Вам необходимо приложить усилия и все будет хорошо.
Всего вопросов: 855
Показано: 732← Предыдущие Следующие →
Контакты