Нейрофизиологи рассказали, как быть здоровым в старости
09.09.2017
Американские нейрофизиологи дали семь рекомендаций людям, которые
стремятся обеспечить себе ясный ум и крепкую память в преклонные
годы. Об исследовании и его результатах сообщает РИА Новости.
Болезни сердца и сосудов, инсульты и старческое слабоумие – вот основные
причины смерти людей в странах первого мира. Кроме того, они же являются
главными пунктами в расходах здравоохранительных служб этих государств.
Ученые изучают развитие этих болезней и пытаются найти способ снизить вероятность их приобретения
в пожилые годы. Последние наблюдения показывают, что эти болезни возникают, чаще всего, из-за
диет, вредных привычек и отсутствия занятий спортом.
Вот семь рекомендаций, следование которым, как обещают ученые, полностью исключат сердечные и
умственные болезни в старости:
- следить за давлением,
- следить за уровнем холестерина в крови,
- следить за уровнем инсулина в крови,
- сохранять высокий уровень физической активности на протяжении всей жизни,
- есть здоровую пищу,
- избавиться от лишнего веса,
- не курить.
Источник: МП Маяк. Сосновый Бор
→ Обращение Патриарха Московского и Всея Руси Кирилла по случаю дня трезвости
← Инженер создал детскую одежду, которая растет вместе с ребенком
Контакты