—Уважаемая Мария! Ваш процесс возрастной. Не используя очки, Вы только перенапряжёте глаза. Никакой тренировки в этом случае не получится. Просто с какого-то времени зрение испортится резко и обвально. Начинайте носить очки. Только подобрать их всё же должен окулист, а не методом "тыка" - у подруг. Всего доброго!
Вопросы врачу
Ухудшение зрения
Здравствуйте, Елена Васильевна!
Давно чувстую, что вдаль вижу хуже. Померила у родственницы очки (- 0,75) и стала видеть хорошо, так, как видела в юности. Думаю, может быть мне надо очки? Но я слышала, что если близорукие носят очки, то у них зрение из-за этого только ухудшается. Что посоветуете? Может быть надо смириться - как есть так и есть, пока нет ухудшений, вроде терпимо пока или же очки всё-таки нужны?