—Здравствуйте, Ольга! Как ни странно, набрать вес бывает тяжелее, чем его потерять. Режим обязателен. И обязательны физические нагрузки и свежий воздух. Причём нагрузки должны быть такими, которые используют культуристы для наращивания мышечной массы - посоветуйтесь с тренером в фитнес-клубе, это можно сделать и с помощью Интернета. Тогда Вы сможете набрать вес и остаться с красивой рельефной фигурой, а не с дряблым жирком. Ещё настоятельно советую проверить уровень ТТГ и Т4, быть может у Вас тиреотоксикоз? Всего доброго!
Вопросы врачу
Низкий вес
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, советом. Мне 25 лет, есть ребёнок. Проблема в том, что я очень мало вешу: рост 165 см, а вес 40 кг. Не могу одеть открытую одежду, очень стесняюсь своей худобы. Я всегда весила мало, после родов вес быстро уменьшился. Но сейчас ощущаю, что вес падает ещё больше. Может витамины попить? Ем не по режиму, бывает нет на это времени. Может в этом вся проблема? Спасибо.