—Уважаемая Оксана! Для Вас безопаснее всего просто уменьшить количество съедаемого за раз и увеличить частоту приёмов пищи. И добавить физическую нагрузку или в виде плавания, или в виде быстрой ходьбы не менее часа раза 2 в день. Питаться теми продуктами, которые разрешены при диабете.
Молокочай - это молоко с чаем, или что-то другое? По последним данным молоко вообще способствует похудению, неважно, с чаем Вы его будете пить или без. Рекомендую посмотреть этот сайт www.zdorovieinfo.ru. Удачи Вам!
Вопросы врачу
Диабет и диеты
Добрый вечер!
Мне 26 лет, у меня диабет 1 типа, мой рост156 и вес 65кг, надо сбросить лишний вес, как это сделать? Интересует, можно ли делать разгрузочные дни и пить молокочай?