—Ирина, здравствуйте! Это, конечно, очень экзотический способ похудения. Я Вам его не советую. Диарея на молоко говорит о том, что у Вас недостаток фермента, расщепляющего молочные жиры и белки. Не стоит им злоупотреблять, можно спровоцировать развитие колита. А вот изменить рацион вполне возможно: побольше овощей отварных и сырых, если позволяет желудок. Полезно свежее кисломолочное (нежирный кефир). Если есть проблема запоров, то 1-2 крупные черносливины отрегулируют работу кишечника. Впереди Великий пост. Думаю, всё у Вас получится. Да, и не забывайте про физическую активность, в частности - земные поклоны. Я вполне серьёзно! Удачи Вам!
Вопросы врачу
Снижение веса
Здравствуйте.
При росте 158 вес мой был постоянным 56 кг. Лет мне 56, простите. В связи с тем, что изменился образ жизни и пища, поправилась на 8 кг. Служу в храме, трачу много нервной энергии; питание: приношения (углеводы), т.к. работаю с 6.00 до 18.00 или, если вечерняя, то и до 20.00ч. Хотелось бы похудеть. Заметила, что молоко вызывает у меня диарею, но все прилично: выпил, через 2 часа освободился. Можно ли попытаться похудеть, применяя молоко возможно часто? Не повредит ли это в чем-то другом. Проблемы с одеждой: ничего не одевается. Помогите.