—Расставание с любимым человеком – одна из самых тяжелых ситуаций в жизни. Необходимо дать себе время. Важно открыто выплескивать свои чувства, плакать, можно покричать в уединенном месте, заняться спортом или физическим трудом. Слезы, плач – расслабляют. У каждого человека есть незавершенные дела, надо попытаться их выполнить. Займитесь своими любимыми делами. Хорошо, если есть близкий человек, с которым можно разделить свою печаль. Не стоит отказываться от общения с родственниками и друзьями. Для некоторых именно ситуация утраты способствует обращению к религии, духовности. Желательно пообщаться со священником, ходить в церковь, общаться с истинно верующими людьми. Спаси и сохрани Вас Господь!
Вопросы психологу
Расставание
Помогите справиться с депрессией. Меня бросил любимый человек, поступив при этом очень подло. Умом понимаю, что нужно его забыть, а как приказать сердцу, которое разрывается от боли? Прошел уже месяц, а я все еще не могу прийти в себя. Помогите!