—Здравствуйте, повысить собственную самооценку, самомнение за счет оскорбления, унижения других, такие манипуляции часто встречаются в общении. Это показатель собственной несостоятельности и неуверенности, личностной незрелости. Вы осознали свои негативные проявление это уже первый шаг на пути избавления от них. Вторым шагом должно быть наблюдение за собой и самоконтроль, целенаправленно наблюдайте за своими проявлениями и контролируйте их с помощью воли, наблюдайте за своими маленькими победами, анализируйте, что Вы чувствуете, что чувствуют окружающие Вас люди. Третье - обязательно поощрите себя за победу над собой, то, что Вы любите, то, что Вам приносит удовольствие: мороженое купите или пироженое, сходите в бассейн или в кино и др. Будьте внимательны к окружающим, наблюдайте за тем, как другие люди общаются. Спаси и сохрани Вас Господь!
Вопросы психологу
Язвительность
Здравствуйте, на меня жалуется моя мама, что я язвительна, могу обидеть словом, потом понимаю и прошу прощения, так как маму люблю и не хочу обижать ее, но иногда действительно язвлю, не понимаю откуда это берется во мне, но хочу избавиться от этого? Подскажите, как искоренить это плохое качесто в личности, ведь я обижаю людей вокруг? Спасибо.