Полезные советы

[Елена 03]

!!!

[Ост-Остерн]

Анекдот в тему:

Учительница рассказывает детям о вреде курения и пьянства:

- Дети смотрите-два живых червячка!Поливаю одного из них водкой.Смотрите-сдох!А теперь другого червячка посыпаю табаком.Смотрите-сдох!Какой вывод,дети?

Вовочка поднимает руку:

-Надо много пить и курить,тогда все червячки в животе сдохнут!

[Елена 03]

  Точно!

[Елена 03]

Что делать, если у вас упадок сил

Вот основные симптомы упадка сил, от легких случаев до тяжелых:

1. Плохое настроение. Еще говорят, что настроение — «так себе», оно особо не плохое, но и не хорошее. К перепадам настроения склонны все, но этот тот случай, когда плохого настроения гораздо больше, чем хорошего.

2. Легкая усталость, хотя нет особых причин. И сыты, и не перетрудились – а усталость есть, как будто «жизненная энергия» куда-то уходит без нашего ведома.

3. Лень. Все делать лень: и то, что нужно, и то что, прежде нравилось делать. Одно лишь «интересно»: это лечь — полежать, или сесть – посидеть, уткнувшись в бессмысленные смены картинок телеэкрана или ноутбука.

4. Раздражительность, опять таки – без причин. Вы можете сорваться на кого угодна за что угодно, даже на себя. Хотя хорошо понимаете – вы это зря.

5. Повышенная сонливость. У вас не просто упадок сил, а упадок тела на мягкую поверхность с целью проспать вечность. Почти крайний случай упадка сил. Хуже может быть – если вы чувствуете озноб, вас реально морозит.

Упадок сил, причины и лекарство от упадка сил, от легких случаев до тяжелых.
Причин может быть много, больше чем описано ниже. Для разных причин могут быть разные способы преодоления «упадочного состояния».

1. Недостаток кислорода: Другими словами: а вы комнату давно проветривали? Или может быть, вы работаете в затхлом плохо проветриваемом помещении?
Лекарство: проветрить помещение, выйти на 5 – 10 минут на свежий воздух, прогуляться в леса зоне.

2. В рациона много энергетиков: К энергетикам относим все напитки подымающие наш тонус и настроение. Это от излишне выпитых чашек чая и кофе до алкоголя или энергетиков типа «Красного Буйвола».
Лекарство: уменьшить, сократить, или убрать последнее из рациона. Дайте нервной системе отдохнуть от искусственных нарастителей энергии.

3. Нехватка витаминов, или наоборот переизбыток некоторых. Часто эта причина упадка сил обостряется в весеннее время.
Лекарство: Больше зелени, больше ультрафиолета (желательно в виде настоящего), гармоничное сбалансированное питание, или, в крайнем случае, – пропить витамины.

4. Переедание, не сбалансированная «диета»: Часто мы так нагружаем организм излишней и не хорошей пищей, что на другое – у него не будет, просто, сил.
Лекарство: то же, что и в случае выше, плюс отказ от излишеств в еде и питие.

5. Хроническая предрасположенность: Не знаю, почему, но об этом мало кто пишет. Есть такая вещь – когда из-за смены погоды, дня, фаз луны – человека силы покидают.
Лекарство: успокоится, переждать, потом все наверстаем.

6. Переутомление, физическое или умственное: Вы молодчина – хорошо поработали – но вот только зачем так загонять себя, вы ведь не лошадь…
Лекарство: Отдохнуть пару дней, в будущем, в работе делать чаще перерывы, следить за организмом – оно подскажет когда «занапто» (помните поговорку: что чрез меру – то не здраво)

7. Недостаток физической нагрузки: Примите на веру — человеческий организм создан для движения, если движения мало или его вовсе нет – он начинает болеть, и упадок сил — это только цветочки…
Лекарство: Спортзал, плавание, или просто ходьба каждый день, хотя бы по 30 минут. Даже контрастный душ – это уже почти физическое упражнение. Если много работаете сидя, раз в час делайте «перекуры» на 10 минут, только вместо «закуров» – физическая разминка.

8. Недосыпание: Организм не успел восстановится во время сна – а вы его гоните на работу. Зачем же так? Взрослому человеку нужно около 8 часов здорового сна. Больше не нужно и меньше – плохо.
Лекарство: установите свои лимиты во времени для сна, сколько точно вам нужно, чтоб отдохнуть. Обязательно ложиться и вставать в одно и то же время. Организм восстановится через несколько дней, иногда неделю. Если вы умственно рабочий человек – вам хорошо спать – это залог успеха в решении умных задачек.

9. Стресс: Чрезмерная нагрузка на нервную систему. Нагрузкой могли быть как пережитые эмоции, нервное потрясение, так и физическая болезнь — недавно. В таком случая упадок сил – это естественный ответ организма.
Лекарство: покой и тишина, отдых, ромашковый чай или другие седативные напитки (успокаивающие травки). Если ситуация не проясняется – обратитесь к врачу.

10. Болезнь затаилась: иногда, организм, предчувствуя беду, экономит, собирает нашу жизненную энергия для битвы с болезнью. Это может быть признаком того, что вы либо можете заболеть, либо уже заболели.
Лекарство: в зависимости от тяжести. Если есть подозрение, и первый симптом – упадок сил, помогите организму отбить атакующий вирус (много жидкости, мед, легкие профилактические лекарства). Если «битва» оказывается нешуточной – бегом к врачу…

Общие рекомендации, если вы хронически склонны к упадку сил: лучше организм поддерживать всегда в тонусе, прежде чем почувствуете упадок сил. Для этого подойдут все, что написано ранее: высыпаться, правильно питаться, не перетруждаться, побольше фруктов, солнца, и успех будет всегда сопутствовать вам!

[Людмила S.]

Советы полезные, но невыполнимые

[Елена 03]

[Ост-Остерн]

А у нас в деревне сосед любил есть почти тухлые яйца.Наверное в них какие-то витамины.Может сера?Серы ему не хватало должно быть .

[ТатьянаЧ]

Экстримал, однако.

[Ольга )]

Экстримал, однако.

  Ага!

[Елена 03]

У моей подруги папа (ветеран войны и сегодня, к слову именинник - 92 года) во время войны, по некоторым на ту пору случившимся причинам, съел из гнезда яйцо, которое наполовину уже протухло. Так вот, уже сколько лет прошло с тех пор, а он так и не ест больше яйца ни варенные, ни жаренные: на всю жизнь охоту отбил.

А вот любителей поесть рыбку "с запахом" знаю немало. ЧЕму тоже немало удивляюсь.

[Ост-Остерн]

У нас была знакомая бабушка Оля-якутка.Она всю войну прошла медсестрой от Смоленщины до Монголии.И вот однажды я хотела её угостить хорошим мёдом,и она воспротивилась.Оказалось,бабушка Оля с военных лет не ест мёд.Как-то с голода попали на пасеку и с подругой из медсанбата съели несколько кг мёда сразу-голодные ведь .Как же им было плохо!С тех пор она не ела мёд!

[Елена 03]

Что дают яичные маски вашим волосам?

- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)
- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)
- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
- яйцо + майонез (питание и блеск волос)
- яйцо + банан (питание, для тонких волос)
- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)
- яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

[Елена 03]

ВСЕ О МИНЕРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКЕ

Ты наверняка неоднократно слышала, что минеральная косметика просто идеальна для кожи, так как она не закупоривает поры и является настолько безопасной, что минеральный make-up можно даже не смывать на ночь. Вместе с нами ты узнаешь всю правду о минеральной косметике.

В последнее время минеральная косметика, наряду с BB-кремами, настоящий бьюти-тренд. Пользоваться минеральной косметикой не только модно, но и полезно. В поддержку минеральной косметики выступаю косметологи, уверяя тебя в том, что такая косметика, настоящее спасение для чувствительной кожи. Ведь она сочетает в себе двойной эффект - декоративный макияж и защиту кожи.

Что такое минеральная косметика?
Минеральная косметика – это чистейшие природные минералы и неорганические пигменты, тщательно отобранные, очищенные и перемолотые в мельчайшую пыль. В отличие от традиционных декоративных продуктов, минеральная косметика лишена разнообразных отдушек, красителей, консервантов и других химических соединений. Это весомый аргумент, если ты обладательница чувствительной кожи.

Какой бывает минеральная косметика?
Ты сразу можешь найти внешние отличия между минеральной и традиционной косметикой. Как правило, помады, пудры, румяна, тональные кремы и тени выпускаются в прессованном виде. Их необходимо наносить специальными кисточками – с коротким, но густым ворсом. Например, тональную основу тебе стоит наносить с помощью кисточки-кабуки, ведь текстура такой основы очень похожа на рассыпчатую пудру. Важно сказать, что покрытие минеральной тональной основы ничем не уступает покрытию обычного тонального крема. Только минеральная основа помогает коже дышать, а порам нормально функционировать.

Превосходства минеральной косметики
Минеральную косметику получают из слюды, диоксида титана, оксида железа и цинка, ультрамарина и многих других натуральных соединений, благодаря чему такая косметика имеет более длительный срок хранения. Безопасность минеральной косметики подтверждена: ее натуральные пигменты не закупоривают поры, не провоцируют высыпаний или других аллергических реакций. Поэтому ты можешь ложиться спать с минеральной косметикой на лице, но только в порядке исключения.
Минеральная косметика – это естественная защита от ультрафиолета. Натуральные компоненты защищают кожу от воздействия UV-лучей, поэтому, отправляясь на отдых, выбирай минеральную косметику. Уникальность минеральной косметики состоит также в том, что она крайне экономично расходуется. Минусы – ограниченное количество оттенков и высокая цена, объяснимая использованием дорогих материалов. Это идеальный вариант для девушек с чувствительной и проблемной кожей!
Минеральная косметика работает как терапевтический уход, защищая и стабилизируя кожу. К тому же, если ты постоянно борешься за матовость кожи лица, минеральная косметика – это то, что тебе надо. Натуральные компоненты идеально и надолго абсорбируют кожное сало.

К сожалению, не вся косметика, которая содержит минералы, может по праву называться минеральной.Много производителей добавляют незначительное количество минералов в состав и позиционируют косметику как минеральную и безопасную. Если ты выбираешь минеральный уход, обрати свое внимание на состав, ведь в нем не может быть демитеконов, вазелина и силиконов. На сегодняшний день найти полноценную линию минеральной декоративной косметики очень сложно, ведь много брендов имеют лишь частичный ассортимент минеральных средств: пудры, тени и румяна.

[Елена 03]

[Елена 03]

Лимон сильнее химиотерапии в 10 000 раз!

Онкологические заболевания являются следствием закисления организма, и лечатся, как и все грибковые заболевания, ощелачиванием.

Как это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употреблять в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при повышенной кислотности организма. Поэтому аюрведе лимон считается одним из самых полезных продукта для человека. Но, если употреблять лимон вместе с сахаром, то он, наоборот, не уменьшает, а повышает кислотность. Согласно аюрведе, что человек, съедающий ежедневно лимон или выпивающий ежедневно сок лимона (лучше это делать с утра), никогда не будет болеть. Единственное, что нужно учесть – это то, что лимон нужно употреблять и пить чай с лимоном без его косточек, которые обладают противоположным воздействием (они очень токсичны) и нейтрализуют его всё полезное действие. Чтобы не разрушить зубную эмаль, сок лимона, даже разбавленный лучше пить через соломинку, а затем тщательно сполоснуть рот, можно водой с слабым содержанием соды.

Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии!

Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака!

Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Чарльз-Стрит Балтимор, Мэриленд 1201. Лимон (Цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки.

Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии!

Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль.

Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупныекорпорации.

Возможны разные варианты использования лимона:

Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д…

Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов.

Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства.

Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты:

Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы…

Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты чем продукт Adriamycin — препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток.

И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.