На главную ‹ Вопросы священнику ‹ Пост и диета
Пост и диета
Автор: Ирина— Здравствуйте, батюшка!
Я вот с какой проблемой: родив четверых детей, я сильно располнела. Долгое время было некогда заниматься собой, но нынче я взялась за себя и села на строжайшую белковую диету. Вес снижается, и я рада этому. Но вот сегодня начался пост, и я с утра никак не могу решить, поститься мне или нет. Дело вот в чём: для меня сейчас пост это послабление диеты. Можно поесть углеводов, которых очень хочется. Помогите принять решение. Заранее спасибо.
—Думаю, поститесь, но кушайте в меру. С диетами будьте аккуратнее, иначе испортите себе здоровье. Нужны и физические нагрузки, но с опытным тренером. Очень хорошо будет просто не есть после 18:00, и похудеете. Помоги Господь!
→ Разное
Контакты