На главную ‹ Вопросы священнику ‹ Релаксация
Релаксация
Автор: р.Б.Вадим— Здравствуйте, батюшка!
О том, что медитация вредна, я знаю. Но вот о релаксации - упражнениях для снятия напряжения мышц тела нигде не видел. Раньше я после нервного напряжения на работе помимо молитвы делал ножные ванны и это помогало расслабиться телесно или просто сидел в тишине полчаса и одиночестве ни о чем не думая. Скажите, грешно ли так делать?
—Нет, так не грешно. Спаси Господь!
Контакты