Советы по лечению

[Алла]

Гуляем много с Гошкой, сегодня 3 часа гуляли, едва живая домой пришла. Это же активная ходьба, а не пенсионерское передвижение от лавочки к лавочке. Работу ума сократить не могу), читаю и редактирую, тут мозг хошь не хошь напрягать надо. Но не это главное. Главное - нервы, а куда их намотать-то, чтоб не беспокоили.
Всякая там мята на меня вообще не действует, даже не слону дробина. Если бы хоть что-то помогало...
Вот в Давыдово сплю.) Три недели в году.

Ириночка, не удаляй, класс!

[Ост-Остерн]

Да,Ира,не удаляй,я даже поделилась этим  анекдотом со знакомыми!
Особенности мозга.А давление какое?
Моя сестра очень не спит.Она пьёт огромное количество таблеток и с трудом засыпает.
    У меня со школьных лет бессоница.
Но однажды я(15-ти лет) пришла из школы и в 4 часа вечера заснула.Проснулась на другой день в 9 утра.

[Ост-Остерн]

А может не стоит спать раз не хочется?Мой отец всю ночь бродит,что-то читает,хлеб печёт.А днём спит по нескольку раз.И бабушка также жила.Наследственность.поэтому я не могу с утра работать.В 9 часов вечера-пик деятельности.

[Елена 03]

Причина явная - переутомление нервной системы.

[Ост-Остерн]

Гормональная тоже может быть-у таких как я.Однажды не спала подряд 40 часов.Работала,в храм ходила,работала,гостей принимала.А дня через три-эндокринный криз.

[Ост-Остерн]

Из недров интернета:   "Каждую ночь, к часу, из моей тумбочки вылезает бессонница, и начинает вести со мной какие-то нелепые монологи..."

Повстречались два товарища. Один другому жалуется, что бессонница замучила.
— И как ты борешься с ней?
— Выпиваю каждый час стакан вина.
— После этого удается заснуть?
— Нет, но бодрствовать становится гораздо веселее!

— Доктор, меня совершенно извела бессонница. Что делать?
— Овец пробовали считать?
— Считал, не помогает.
— Пусть каждая овечка поведает вам свою биографию.
_{Источник: © http://sna-kantata.ru/pro-bessonnitsu-anekdotyi/}

[ТатьянаЧ]

Про биографию от овечек мне очень нравится. Надо будет попросить рассказать.

[Алла]

Причина явная - переутомление нервной системы.

Конечно.

[Елена 03]

Господь Бог вылечит! Один у нас Лекарь на все времена и болезни.

[Hendel]

— Нет, но бодрствовать становится гораздо веселее!

 

[Алла]

Гениальный стих. Уже был когда-то на форуме, повторяюсь.

Инна Сапега
Бессоница

В ночь, когда очень хочется спать,
Когда спать так отчаянно хочется,
Когда нет больше сил,
Так что сил больше нет,
Приходит ко мне Бессонница.
Царица, хладная ко всему,
Неотступная и своенравная,
Она приходит заменой ко сну,
Властительница полноправная.
И мне приходится с нею болтать,
Когда спать так безжалостно хочется,
Её тешить, смешить и её развлекать,
Высочайшее Её Бессонничество.
С ней настойку пью на брудершафт,
Но она не боится пустырника!
Моя гостья пробудет со мной до утра
И уйдет – пять минут до будильника…

[Наташа S]

Стих отличнейший! А мой Мишутка уже в полном сне. вот всегда так- приду с работы, Мишутка полчаса ещё ходит, потом- прикладывется на диван, вроде полежать и...всё- на ночь...
Аллочка, Людочка, сочувствую! Не знаю, чем помочь- Может какие водные процедуры вместе с медом и с чаем на ночь? ЛеночкаО-О права.

[Людмила S.]

От бессоницы помогает спорт, душ, прогулка( лучше в лесу или на море), ванна, массаж и расслабляющий чай. Потом в кроватку.
Именно в такой последовательности.
Практически невыполнимо.


Насчет трамадола. Это не наркотическое средство, а сильнодействующее. Мне очень горько за онкобольных, потому что мне он снимает боль примерно на час, Софочке минут на 15. Как раз время, чтоб успеть заснуть или что-то очень необходимое сделать без боли.

[Натуся]

По осени стараюсь месяц пропить смешанную настойку из 5 компонентов: настойка боярышника, настойка пустырника, настойка валерианы, настойка пиона и корвалол - все в равных пропорциях смешать. Принимать по столовой ложке (жуткая гадость на вкус) на ночь.
Сон нормализуется, нервы приходят в порядок, становлюсь спокойнее. И гораздо лучше себя вообщем чувствую.
Так вот, настойка пиона - она от бессонницы хороша. Вдруг кому и пригодится?

[Алла]

СпасиБО, сестрички!